میزان نیاز به گروه شیر و لبنیات در سنین مدرســه 2 تا 3 واحد است. اگر دانشآموز علاقهای به خوردن شیر ساده ندارد میتوان شیر طعمدار را به او توصیه کرد. مثلا" مقدار کمی پودر کاکائو (در حد یک قاشق مرباخوری در یک لیوان شیر و یا عسل) به شیر اضافه نمود تا طعم آن تغییر کند.