تجربه تاریخی نشان داده است که اعتماد به دشمنانی با سابقه مکرر خیانت و نقض عهد، نه تنها مشکلات را حل نمی‌کند بلکه می‌تواند زمینه‌ساز تحمیل فشارهای بیشتر و تضعیف امنیت ملی شود.
اگر مدام دچار شک و ترس هستید، ریشه‌های آن را در خودتان کشف کنید. شاید خودتان از پس‌اش بر بیاید و اگر نیامدید حتما به یک مشاور مراجعه کنید. ممکن است در گذشته کسی را از دست داده‌اید و این خاطره بد، ترس و شک را در دل‌تان کاشته باشد و شما مدام درگیر ترس از دست دادن باشید.
به او نشان دهید که او در گذشته مستحق بدرفتاری و سوءاستفاده شدن نبوده است. افرادی که درگذشته با همسرتان بدرفتاری کرده‌اند، به‌احتمال زیاد او را مستحق این بدرفتاری‌ها و بی‌اعتمادی‌ها می‌دانسته‌اند.
آیا خود را کامل و لایق نمی‌دانید؟ همیشه فکر می‌کنید چیزی کم دارید و دیگران بهتر از شما هستند؟ فکر می کنید توانایی‌ها و قابلیت‌های بیشتری از شما دارند؟ آیا گاهی احساس حقارت می‌کنید یا خودتان را کوچک‌تر و نالایق‌تر از دیگران می‌دانید؟ در این صورت بدانید که گاهی درگیر حسادت خواهید شد.
با اینکه هفت ماه از طغیان رودخانه دز می گذرد اما همچنان خسارتی به کشاورزان دزفول، شوش، شوشتر و اهواز پرداخت نشده و این رویه حس بی اعتمادی به مسئولان را بین مردم ایجاد کرده است.