تابستان، فصل دريا رفتن و آفتاب گرفتن در سواحل زيبا ي شمالي كشور است. همين مسأله بسياري را وسوسه مي كند كه دل را به دريا بزنند اما، بيشتر آنها از خطرات و مضرات آفتاب براي پوست بدن خود آگاه نيستند.
آفتاب سوختگي يكي از شايع‌ترين مشكلات پوستي بويژه در فصل تابستان و سفر است كه بروز آن موجب شكوه و شكايت افراد بويژه كودكان و جوانان مي‌شود، اما دكتر مجيد رستمي مقدم، متخصص پوست و مو خيال همه را راحت مي‌كند چرا كه به گفته وي پيشگيري از اين مشكل پوستي چندان هم سخت نيست.
در تابستان برخی از خوراکی ها می توانند از حالت خوردنی خارج شده و به عنوان یک دارو به شما خدمت کنند. برای اینکار تنها کافی است تا راه استفاده دارویی از خوراکی ها را بلد باشید.
دانشيار گروه پوست دانشگاه علوم‌پزشکي مشهد، بهترين راه محافظت از پوست در تابستان را پوشش بوسيله لباس و استفاده از کلاه‌هايي با 7 تا 10سانتي‌متر لبه عنوان کرد.
متاسفانه اين روزها هدف بسياري از والدين از خريد عينک افتابي براي فرزند خود، محافظت چشم او در برابر نور آفتاب نيست بلکه عينک را به عنوان وسيله تزئيني براي بهتر شدن تيپ فرزندانشان تهيه مي کنند.
آب معدنی هایی که در فروشگاه های عرضه مواد غذایی و آشامیدنی در معرض حرارت و در زیر نور آفتاب داغ نگهداری می شوند مشکل مصرف دارند و مردم توجه داشته باشند از این آب معدنی ها استفاده نکنند.