شما می‌توانید در هنگام صبح ۸ گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید.
کد خبر: ۷۶۵۹۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


برای کاهش وزن و چربی سوزی سریع باید مواد غذایی لاغر کننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری، انرژی شما از بین نرود.
کد خبر: ۷۶۵۶۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


در گزارش زیر چند ماده اصلی برای آماده کردن اسموتی‌های ویژه کاهش وزن معرفی می‌شود.
کد خبر: ۷۶۴۸۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶


یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت : عرق کردن حین انجام تمرینات ورزشی نشانه کاهش وزن نیست، بلکه برای خنک کردن بدن است.
کد خبر: ۷۶۰۹۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸


در گزارش زیر با هفت نوشیدنی که می‌توانند به کنترل و پیشگیری از هوس‌های غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۷۶۰۰۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰


چاقی شکمی تنها دغدغه زیبایی اندام نیست بلکه یک بیماری نگران کننده محسوب می شود.
کد خبر: ۷۵۸۱۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹


یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد.
کد خبر: ۷۵۷۹۱۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲


برای لاغر شدن و شکست سلول‌های چربی در بدن می‌توانید از طب سنتی کمک بگیرید و شاهد لاغری بدون عوارض باشید.
کد خبر: ۷۵۷۷۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


مطالعه اخیر دانشمندان نشان می‌دهد دمای سرد محیط باعث افزایش سطح ویتامین A و چربی سوزی در انسان می‌شود.
کد خبر: ۷۵۷۵۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های دور شکم می‌توانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۵۷۲۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


مطالعه‌ای نشان داد که انجام تمرینات عضلانی صورت دو بار در روز برای هشت هفته موجب افزایش ضخامت عضلات و بهبود جوانسازی صورت شده است.
کد خبر: ۷۵۳۹۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸


در این مطلب دوازده غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.
کد خبر: ۷۵۰۹۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱


کاهش وزن در چربی سوزی خلاصه نمی‌شود و بر سلامت اعضای مختلف بدن مانند مغز نیز تاثیر زیادی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۵۰۷۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


تقویت متابولیسم یا سوخت و ساز بدن یکی از مواردی است که همواره برای کاهش وزن مد نظر قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۷۴۸۸۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱


استفاده از قرص چربی‌سوز را می توان آخرین تیر در تاریکی ناامیدی از کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۷۴۸۵۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آن‌ها علاوه بر کمک به کاهش وزن می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی در افراد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۴۴۷۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴


پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می‌تواند تاثیر بسزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن بگذارد.
کد خبر: ۷۴۴۴۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


نوشیدنی سبز لاغر کننده درست کنید. این نوشیدنی شگفت انگیز می‌تواند کمک بزرگی در جهت لاغری شما کند.
کد خبر: ۷۴۳۹۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷


برای سوزاندن چربی‌های بدن راهکار‌های متعددی وجود دارد که برخی از این راهکار‌ها بسیار ساده محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۳۹۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳


در گزارش زیر نگاهی به برخی از راه‌های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته‌ایم.
کد خبر: ۷۴۳۵۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸