بسیاری از مطالعات قبلی نشان دادهاند که فعالیت بدنی منظم و ورزش، سلامت روان را افزایش میدهد و برای سلامتی افراد مفید است اما بسیاری از این موارد بر رابطه بین فعالیت و سلامت روان در کودکان یا نوجوانان تمرکز نکردهاند.
رئیس هیئت بسکتبال استان آذربایجان شرقی گفت: مسابقات بسکتبال لیگ جوانان کشور مرحله سوم در گروه دوم ذر مدت سه روز در تبریز برگزار شد و امروز روز آخر است که از شش تیم حاضرچهار تیم به مرحله پایانی راه پیدا میکنند.
بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید.