گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات

انجام حرکات کششی بهترین روش برای بهبود اسپاسم عضلانی و گرفتگی عضلات هستند، اما به نکاتی در مورد انجام حرکات کششی باید توجه کرد.
کد خبر: ۸۸۰۸۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

افراد باید در پیاده‌روی‌های خود استراحت‌های کوتاه‌مدت داشته باشند.
کد خبر: ۸۷۹۹۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳

یک پزشک طب سنتی با بیان دلایلی که سبب رگ به رگ شدن برخی از اعضای بدن به ارائه راهکار‌هایی برای درمان آن پرداخته است.
کد خبر: ۸۶۰۴۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲

یک پزشک علت به وجود آمدن گرفتگی در عضلات را توضیح داد.
کد خبر: ۸۴۶۰۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز آسیب می‌زند.
کد خبر: ۸۴۱۷۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹

درد پا دلایل و علل متفاوتی دارد که شناخت و آشنایی با آن ها می تواند در تسکین درد تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۲۷۱۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

بسیاری از افراد هنگام آغاز ورزش، در روزهای ابتدایی احساس درد عضلانی شدیدی دارند که در این مطلب به علت و راهکارهای پیشگیری و تسکین آن اشاره شده است.
کد خبر: ۸۲۴۲۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸

گرفتگی عضلات معضلی است که برخی از افراد در ماه رمضان با آن بیشتر مواجه می‌شوند که علت آن مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۱۱۳۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸

در این مطلب به چند دلیل که می‌تواند نشانه کمبود منیزیم در بدن باشد، اشاره شده است.
کد خبر: ۷۹۴۳۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴

لوزالمعده از اعضای مهم بدن است که در صورت نارسایی می‌تواند مشکلات جدی برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۷۹۲۶۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی بخش جدایی ناپذیر از یک شیوه زندگی سالم هستند که در گرفتگی عضلات و اختلال در سلامت روان نقش دارند.
کد خبر: ۷۸۸۴۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

متخصصان می‌گویند موضوعات متعددی می‌تواند باعث بروز درد در قفسه سینه در زمان ورزش شود.
کد خبر: ۷۸۶۲۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰

کمبود آب در بدن مهم‌ترین علت گرفتگی عضلات است، زیرا آب در سلول‌های عضلانی باعث کم شدن تحریک پذیری و عملکرد طبیعی آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۷۴۵۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

کرامپ بیشتر عضلات پشت ساق‌پا، جلو و پشت ران، شکم و کف پا را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۷۷۳۸۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰

لخته شدن خون در بدن می‌تواند موضوع جدی باشد که به حمله قلبی، سکته مغزی یا حتی مرگ منجر می‌شود.
کد خبر: ۷۶۸۱۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

گرفتگی عضلات پا یکی از مواردی است که بسیاری از افراد در طول عمر خود با آن مواجه شده اند.
کد خبر: ۷۶۳۶۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در دوران کرونا افت شدید فعالیت بدنی باعث افزایش بیماری‌های مزمنی مانند چاقی و مشکلات قلبی می‌شود.
کد خبر: ۷۶۰۸۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹

یک متخصص آسیب‌های ورزشی گفت: برخی درد‌های عضلانی در حین کار یا ورزش نادرست و به دنبال ضربه به عضله و یا کشیدگی آن به وجود می‌آید.
کد خبر: ۷۵۹۳۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵

گرفتگی عضلات پا، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله از بدن است که می‌تواند بیانگر کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن باشد.
کد خبر: ۷۴۸۳۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

گرفتگی عضلات پا در شب، انقباض دردناک و ناخواسته ماهیچه پا خوانده می‌شود که افراد به طور معمول هنگام خواب دچار آن می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۶۸۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

۱۲۳