گاه به خواب رفتن بدون ترس از کابوس دیدن می‌تواند خیلی سخت باشد. کابوس ها اتفاقات رایجی هستند که می‌توانند بسیار ناراحت کننده باشند و باعث شوند از تجربه خواب خوب محروم شویم.
از دورترین گذشته‌هایی که می‌شناسیم تا همین امروز، رویا‌ها هیچوقت اهمیت خود را از دست نداده‌اند. شاید نگاه انسان به رویا تغییر کرده باشد، اما هنوز هم این اعتقاد وجود دارد که رویا‌ها چیز‌هایی پنهان را آشکار می‌کنند.
امام صادق علیه السّلام در روایتی فرموده اند: خوابی که در روز ببینید تأویل و تعبیر آن در فاصله چند روز ظاهر می‌شود و خوابی که در شب بینید تأویل و تعبیر آن ۶ ماه و بیشتر می‌باشد.