وقتی سروتونین به‌مقدار کافی در مغز ترشح بشود، شادتر خواهید بود و احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. پس با ما همراه باشید تا از مواردی بگوییم که به ترشح بیشتر سروتونین کمک می‌کند.
پژوهشگران سوئدی در تحقیقات جدید خود دریافتند که در بدن بیماران مبتلا به اختلال ترس اجتماعی، بیش از حد هورمون سروتونین تولید می شود که باعث افزایش اضطراب در آنها می شود.
یک متخصص روانشناس گفت: حدود 90 ثانیه تا 4 دقیقه زمان لازم است تا افراد درباره عشق به کسی تصمیم گیری کنند، مغز با ایجاد تغییراتی در بدن، ما را در دام عشق گرفتار می‌کند.