از خوردن میان وعده‌های غذایی بین صبحانه و ناهار و ناهار و شام غافل نشوید؛سعی کنید در این وعده‌ها بیشتر از میوه و سبزی،کیک و کلوچه‌های کم شکر با یک لیوان شیر استفاده کنید.
همان طور که می‌دانید بعضی از علائم بیماری‌ها،آن قدر واضح هستند که راحت شناخته می‌شوند. علائمی از قبیل درد قفسه سینه، شکم یا خونریزی بدون دلیل. اما بعضی علائم، خیلی مشخص نیست و شاید نمی‌دانید که باید به پزشک مراجعه کنید یا نه.
محققان در نتایج تحقیقات جدید خود نشان دادند که ویژگیهای شخصیتی چون اجتماعی بودن، خوش بین بودن، آسان گرفتن امور زندگی، لذت از خنده و فعال بودن در فعالیتهای مختلف می تواند نقش مهمی در طول عمل داشته باشد.