سیگاری‌های سابق ممکن است به شما بگویند ترک کردن سیگار یکی از سخت‌ترین کارهایی است که تا به حال انجام داده‌اند. علائم روانی و جسمی ترک سیگار ممکن است شدید باشد.
آلوده بودن مسواک می تواند موجب به وجود آمدن بیماری های دهان و دندان شود.کافیست چند دستورالعمل ساده را که در زیر به آنها اشاره شده برای تمیز نگهداشتن مسواک خود بکار ببندید.
مسواک زدن به دندان‌ها برای حفظ سلامت آنها بسیار مهم است، اما دو عضو دیگر نیز وجود دارند که هنگام مسواک زدن نباید آنها را فراموش کنید و حتماٌ با صبر، حوصله و دقت آنها را نیز شستشو دهید.
در چند سال اخیر، مسواک های برقی مختلفی به بازار عرضه شده‌است. در این میان، یک فرد نوآور موفق به طراحی مسواک ی برقی شده که می‌توان از آن برای ماساژ صورت هم استفاده کرد.
یک متخصص دندانپزشکی ترمیمی گفت: در افراد سیگاری به دلیل ریسک بالا برای قرارگیری ایمپلنت، لازم است از نوع خاصی از ایمپلنت‌ها که استحکام بالایی دارند، استفاده شود.