اضافه وزن داشتن، فرد را در معرض بیماری‌های گوناگون قرار می‌دهد و اغلب تاثیر منفی بر کیفیت زندگی‌شان می‌گذارد. احتمالا شما نیت‌تان خیر است، اما کلمات و گفتارتان می‌تواند بیشتر آسیب زننده باشد.
به جای این که در حرکتی افراطی اقدام به پاکسازی کامل مواد غذایی مضر و کم ارزش از کابینت های آشپزخانه کنید، می توانید تنقلات مضر را در مکان هایی دور از دسترس نگهداری کنید.
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افراد چاق که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفته اند زمان بیشتری تحت مراقبت های درمانی بوده و مدت زمان بهبودی شان در مقایسه با افراد لاغر طولانی تر خواهد بود.
مطالعه شواهد و مستندات قوی به ارتباط بین چربی‌های اضافی بدن افراد چاق و سرطان‌هایی مانند روده بزرگ، سینه، پانکراس و تخمدان به همراه انواع دیگر سرطان‌ها گواهی می‌دهد.