عضلات - صفحه 12
باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۵ / ۰۶/۲۱
۰۸: ۳۳
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
هشدار نسبت به تردد و اتراق در مسیر رودخانهها به دلیل احتمال سیل
توسعه ارتباطات کشورهای عضو بریکس در حوزههای اقتصادی و مالی مورد تأکید ایران است
چرا بابالمندب برای تجارت و انرژی جهان حیاتی است؟
پاکستان: پیمان مکه اجرایی شده، اما برنامهای برای پاسخ نظامی به انصارالله نداریم
آزادی ۱۰ صیاد ایرانی بازداشتشده در امارات
بازی بدون تماشاگر در فوتبال ایران ممنوع شد
نتایج اولیه کنکور اوایل مهر اعلام میشود
واکنش عراقچی به اعتراف مقام آمریکایی: مردم آمریکا نباید هزینه جنگهای اسرائیل را بپردازند
ایران بر لزوم احترام به حاکمیت ملی و پایان محاصره غیرقانونی یمن تاکید کرد
منچستر یونایتد ۴ - ۰ صباح/نمایش مقتدرانه شیاطین سرخ در اولدترافورد + فیلم
بایرن مونیخ ۵ - ۰ بوده گلیمت/کولاک باواریایی ها در هفته نخست + فیلم
آفساید لاین VAR به طور کلی قطع است
ورود موج جدید بارش به کشور از روز شنبه از سمت شمال غرب
تحریم شرکتهای هواپیمایی ایران در ادامه رویکرد زورگویانه آمریکا علیه کشورمان است
توییت معنادار قالیباف در واکنش به افزایش قیمت نفت
اولین شکست تراکتور در لیگ برتر/ استقلال خوزستان سه امتیاز با ارزش کسب کرد
انهدام شمپاد ارتش تروریستی آمریکا در تنگه هرمز + عکس و فیلم
۶۴ حمله هوایی عربستان به یمن در ۲۴ ساعت
چین: تلاش برای بازگرداندن تحریمها علیه ایران مبنای قانونی ندارد
عیادت نمایندگان رهبر معظم انقلاب از سیدعلی موسوی گرمارودی
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
گیاهی که "پوستی شگفت انگیز" را برای شما تضمین می کند
این گیاهان برای درمان "سرماخوردگی" و "شفاف شدن پوست" بسیار مفید و موثر است و در فصل پاییز و زمستان کاربردهای زیادی دارد.
کد خبر: ۴۶۲۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
عضلات دور زانويتان را تقويت کنيد
عضلات دور زانويتان را تقويت کنيد تا دچار آرتروز زانو نشويد.
کد خبر: ۴۶۲۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
راهکاری ساده برای جلوگیری از "سردرد "
سردردهای گردنی از شایعترین دردهایی است که افراد به علت عدم تحرک مناسب و تغییر در موقعیت در زمانهای طولانی به وجود میآید.
کد خبر: ۴۶۱۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
"پاهایتان" سلامتی شما را داد می زنند!
"ناخن های بی رنگ" پاها با نشانه های عجیب می تواند بیانگر نوعی مشکل در بدن باشد که با درمان کردن آن بسیاری از بیماری ها در بدن درمان می شوند.
کد خبر: ۴۶۱۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹
بدني عضلاني با راحتترين كار ممكن در دنيا
پژوهشگران دريافتهاند كه افراد در هنگام خوابيدن و استراحت به اندازه دليل ترميم عضلات و ساخت عضلات بيشتر ميتوانند بدني متناسب و خوش فرم بدست بياورند.
کد خبر: ۴۶۱۲۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
معجزه این نوع "ورزش" برای افراد دلشوره ای
پزشکان با تحقیق و مطالعه بر روی گروه هایی از افراد باد شخصیت های اجتماعی متفاوت دریافته اند که هر گروهی ورزش متناسب با شخصیت خود را نیاز دارد تا از آن بهترین بهره را کسب کند.
کد خبر: ۴۶۱۰۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
یک متخصص چشم پزشک تاکید کرد؛
حرکات ناهماهنگ در چشم ها بعد از 6 ماهگی باید مورد بررسی قرار گیرد
هرگونه ناهماهنگی در حرکات چشم ها بعد از 6 ماهگی باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۴۶۱۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
روی "مبل" ننشینید "فلجتان" می کند!
اگر به محض رسیدن به خانه سریعا روی مبل می نشینید و "استراحت" می کنید هرچه زودتر باید این عادت خود را ترک کنید.
کد خبر: ۴۶۰۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴
دلایلی هیجان انگیز برای ترک "سیگار" که نمی دانستید
پزشکان به تازگی به دلایل نوین و منحصر به فردی دست یافته اند که اهمیت ترک "سیگار" در افراد سیگاری را چندین برابر می کند.
کد خبر: ۴۶۰۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴
پایان دندان قروچه با روشی جدید
استفاده از گارد محافظ دندان به همراه درمان داروئی از راههای درمان دندان قروچه در هنگام خواب است.
کد خبر: ۴۶۰۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰
برای غلبه بر چربی های زاید چه کنیم؟
هر روز افراد بسیاری را می بینیم که ادعا می کنند تحت رژیم چربی سوزی هستند ولی کمتر کسی است که در این راه موفق باشد.
کد خبر: ۴۵۹۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹
کمبود مواد معدنی و گرفتگی عضلات
علاوه بر آب ، کمبود مواد معدنی در بدن مخصوص در بین ورزشکاران باعث گرفتگی عضلات می شود.
کد خبر: ۴۵۹۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۸
تپش قلبتان را کاهش دهید
نوشیدن آب هندوانه قبل از انجام فعالیتهای سنگین به کاهش ضربان قلب کمک میکند.
کد خبر: ۴۵۹۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
آيا پاي شما هم به زمين نگاه مي كند؟
آمار جهاني مي گويد از هر 1000 نفر يك نفر به بيماري مادرزادي "پاچنپري" مبتلا است.
کد خبر: ۴۵۹۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳
احساس محرومیت لمسی در بسیاری سالمندان وجود دارد
احساس محرومیت لمسی در خیلی از سالمندان وجود دارد آنها نیاز به نوازش و آغوش دارند.
کد خبر: ۴۵۸۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴
نمی توان یک نسخه ورزشی را به تمام افراد نوشت
برای برطرف کردن مشکلات عضلانی و اسکلتی و تمرین درمانی به برنامه ای مدون و زنجیره ای نیاز است.
کد خبر: ۴۵۸۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴
گیاهی جهت افزایش اشتها
آیا از کمبود اشتها رنج می برید و داروهای بسیاری را امتحان کرده اید ، توصیه می کنیم این گیاه را نیز امتحان کنید زیرا تاثیر باور نکردنی دارد .
کد خبر: ۴۵۸۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۳
اگر گودی کمر دارید این مطلب را بخوانید
مهمترین علت نگهداری ستون فقرات عضلات هستند به همین دلیل وقتی کسی عضلات شکمش ضعیف باشد گودی کمر ایجاد می شود.
کد خبر: ۴۵۷۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۶
9 راه کار خانگی برای درمان کمر درد مزمن
کمر درد اگر بیش از 3 ماه طول بکشد مزمن می شود اما با این 9 را کار خانگی می توانید کمر درد خود را کنترل و درمان کنید
کد خبر: ۴۵۶۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
بيش از حد توان از عضلات كار نكشيد
در بعضي مواقع شخص در هنگام خواب دچار گرفتگي عضلات ميشود كه علت اصلي آن ناآرامي و نداشتن خواب راحت و خستگي عضلات است.
کد خبر: ۴۵۶۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
<
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
>
پربازدیدترینها
پربحثترینها
مستمری مددجویان بهزیستی و كمیته امداد امام خمینی(ره) شهریورماه واریز شد
منبع ایرانی: ترامپ در پی بازگشت به میز مذاکره است
زاینده رود خشک شد/ امید به بازگشایی دوباره در پاییز
هرمز زیر چتر اقتدار ایران است؛ عربستان و ژاپن پاسخگو میشوند
یاران اویس در مسیر ساختن نظم نوین
بدون تعارف با خانواده سردار عارف + فیلم
خانه ماپار اهواز؛ بنایی تاریخی با حالوهوای اصیل جنوب ایران
ماهیگیران بازداشتشده ایرانی در امارات وارد کشور شدند
برای اجرای عدالت بازیها را لغو کردیم
توقف انتقال نفت در خط لوله شرق به غرب عربستان
اولیانوف: قطعنامه ضدایرانی مغرضانه است و خطر تشدید تنش را به همراه دارد
۳۴
سردار رضایی: اقدامات آژانس، کشورها را به سمت خروج از NPT سوق میدهد
۲۴
ونس مدعی امکان توافق با ایران شد
۱۸
ترامپ: رأی بدهید، ۵۰۰۰ دلار بگیرید
۱۵
افزایش ۴۵ درصدی تعرفه مکالمه تلفن ثابت به همراه از ۲۰ شهریور
۱۴
انصارالله شهر راهبردی المخا را تصرف کرد
۱۴
انهدام شمپاد ارتش تروریستی آمریکا در تنگه هرمز + عکس و فیلم
۱۳
ادعای ترامپ: ایران درگیری را تا بازگشت دموکراتها طول میدهد
۱۱
بقائی: گروسی اعتبار آژانس بینالمللی انرژی اتمی را بر باد میدهد
۱۰
انصارالله کنترل تمام خط ساحلی باب المندب را به دست گرفت
۹
آخرین اخبار
ضربه سنگین به گروهک تروریستی در سراوان
حفاظت از منابع آب نیازمند همکاری و همافزایی همه دستگاههای مسئول
فریاد اقتدار مردم باصلابت خوی در قرارهای شبانه + عکس
صفحه نخست روزنامهها – شنبه ۲۱ شهریور
پیشفروش مسکن بدون مسیر قانونی رها شده است/هشدار نسبت حذف پیشفروش از معاملات مسکن
توانمندی و خودکفایی ایران در ساخت قطعات توربینهای صنعتی
سهام عدالتی که در صف بازگشایی ماند؛ چرا قفل چندساله نمادهای استانی باز نمیشود؟
متانول در درصدهای بالا میتواند به قطعات خودرو آسیب بزند
کاریکاتور روز / به مناسبت «روز سینما»
بریکس ظرفیت مهمی برای توسعه دیپلماسی اقتصادی است
احتمال حمله اتمی به ایران کم است، اما منتفی نیست
بیانیه فراکسیون اهل سنت مجلس درباره شهادت مظلومانه ماموستا محمد نزهتی
توقف انتقال نفت در خط لوله شرق به غرب عربستان
اصرار ترامپ برای پرداخت رشوه به رایدهندگان آمریکایی
هشدار معاون فرماندار سراوان درباره تهدید جانی تردد پرخطر خودروهای سوختبر
آتش در جنگلهای ماهور میلاتی ممسنی همچنان زبانه میکشد
کشف و ضبط ۴۰ کامیون کالای قاچاق در گمرک مرزی شیخصله ثلاثباباجانی
صهیونیستها منتظر فروپاشی خود در ۸۰ سالگی تاسیس این رژیم هستند
هرمز زیر چتر اقتدار ایران است؛ عربستان و ژاپن پاسخگو میشوند
برای اجرای عدالت بازیها را لغو کردیم