یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه ورزش نقش موثری در کنترل و بهبود بیماریها دارد، اظهار کرد: به تمام افراد بویژه مبتلایان به بیماریهای کلیوی توصیه میشود روزانه حداقل 30 دقیقه و در طول هفته نیز 150 دقیقه فعالیت ورزشی داشته باشند.
مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری یزد گفت: متاسفانه مردم استان یزد در ابتلا به بیماری دیابت در بین سایر استانها پیشتاز هستند و ضروری است زمینههایی که موجب بروز این بیماری شده است را رفع کنیم.
در همه مراکز خرید حتی متروها این روزها نامرغوب ترین و بی کیفیت ترین محصولات آرایشی که میتواند عوارض غیر قابل جبرانی برای پوست داشته باشد، دیده میشود.
مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن آب هنگام ورزش های عادی بهترین گزینه است و استفاده از نوشیدنی های انرژی زا تنها برای مصرف برخی از ورزش های استقامتی طولانی مدت توصیه می شود.
داروها، نخستين عامل مسموميت در كشور به شمار ميروند. مسكنهاي غيرمخدر، تببرها و داروهاي ضد رماتيسمي، نخستين دسته داروهاي ايجادكننده مسموميت در ايران هستند و پس از آن داروهاي دسته اعصاب و روان مانند داروهاي خوابآور و ضد صرع قرار دارند.
دکتر وحید ولیپور دکترای فیزیولوژی با بیان اینکه بسیاری از دیسکهای گردن ناشی از حالتهای ناصحیح خوابیدن است، افزود: حالتهای خوابیدن به سه حالت به پهلو خوابیدن، طاق باز و دمر خوابیدن تقسیم میشود که بهترین روش طاق باز است.