محصولات پروبیوتیک حاوی باکتریهای مفید و غیربیماریزا مانند بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیل هستند؛ باکتری بیفیدوباکتریوم بطور معمول در روده انسان وجود دارد.
یک متخصص تغذیه با اشاره به محبوبیت فراوان انواع ژله و پاستیل میان کودکان گفت: والدین باید مانع مصرف زیاد این ماده غذایی در کودکان خود بویژه پیش از غذای اصلی شوند؛ چرا که ژله میل به غذا را کاهش میدهد.
همانطور که می دانید فعالیت های هوازی یکی از راهکارهای کلیدی برای حفظ سلامتی است. با اینحال اگر شما مرتبا در هوای آلوده ورزش کنید، آثار نامطلوبی را بر سلامت شما خواهدداشت.
پژوهش ها نشان داده است استفاده از گردو بـه عـنوان قسمتی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی زیادتر نشود سبب کاهش ریسک امراض قلبی- عروقی میشود.
عدم توجه به عارضههایی که در پاهای ما بوجود میآید، تبعات زیادی برای سلامت سایر اعضای بدن خصوصا زانوها و ستون فقرات به دنبال دارد و میتواند زمینهساز انواع بیماریهای دشواری شود.
لاغری یکی از بزرگترین دغدغه های امروزی در بین زنان و مردان به شمار می آید که با دانستنیهای نوین درباره برخی مواد غذایی می تواند روند لاغری را تسریع بخشید.