وعده اصلی
جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۴۷۱۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳

بجنورد/
سحری وعده اصلی غذایی در ماه رمضان محسوب می شود و کمبود بیش از حد انرژی در افرادی که به غلط، روزه بی سحری می گیرند باعث کاهش انرژی و کارآیی می شود
کد خبر: ۴۴۶۴۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳