رژیم غذایی رونالدو از زبان سرآشپژ تیم ملی پرتغال

به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، لوئیس لارادور، سرآشپز تیم ملی پرتغال، رژیم غذایی خاص کریستیانو رونالدو را که به او کمک می کند یکی از بهترین بدن ها را در فوتبال داشته باشد و او را 10 سال جوانتر از گذرنامه اش نشان می دهد، فاش کرد.
رونالدو، که 33 سال دارد، از بدن خود بسیار مراقبت می کند و اعتراف می کند که :"به لحاظ بیولوژیکی من اکنون 23 سال سن دارم."

لارادور به "بیزینس اینسایدر " گفت: "کریستیانو نوشیدنی های مخصوص ایزوتونیک (انرژی زا) کم شکر و مخلوطی از کربوهیدرات ها را برای افزایش مقاومت بدنش می نوشد، و از الکترولیت ها و ویتامین B12 برای مبارزه با خستگی، استفاده می کند."

رژیم غذایی او بسیار سرشار از پروتئین است و همچنین انواع ماهی ها (یکی از غذاهای مورد علاقه او)، میوه های تازه، غلات، انواع سالاد و گوشت گاو را می خورد.
انتهای پیام/

رژیم غذایی رونالدو لو رفت