young journalists club
مرتضی صفری، فیزیولوژیست ورزشی با حضور در برنامهای تلویزیونی، تمرینات ورزشی مناسب برای بلندکردن اجسام سنگین از زمین را آموزش داده است.
در فیلم زیر، این تمرینات را مشاهده میکنید.
بیشتر بخوانید