برای داشتن دستگاه گوارش سالم، باید از استرس به دور باشیم و ورزش و تغذیه مناسب داشته باشیم.
باشگاه خبرنگاران جوان - با ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توان از بروز مشکلات گوارشی و معده عصبی پیشگیری کرد و در صورت بروز این مشکلات، ناراحتی های ناشی از آن را کاهش داد و حتی درمان کرد.