نقش اسیدهای چرب امگا 3 در یادگیری کودکان

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک ، پژوهشگران دانشگاه آکسفورد در این تحقیق به ۳۶۲ کودک هفت تا ۹ ساله برای ۱۶ هفته روزی ۶۰۰ میلی گرم قرص اسید چرب امگا ۳ دادند.

دانشمندان متوجه شدند کودکانی که مهارت خواندن آنها از حد عادی پایین تر بود سه هفته پس از مصرف مکمل امگا۳ مهارت خواندنشان نسبت به کودکانی که دارونما مصرف می کردند، تقویت شد.

بر پایه ی این گزارش ، دکترآلکس ریچاردسون محققی که در این مطالعه شرکت داشت ، گفت : نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف روزانه مکمل های امگا ۳ عملکرد خواندن کودکانی که مهارت خواندنشان از حد عادی پایین تر است ، تقویت می کند و به این کودکان کمک می کند که مهارت خواندن خود را به پای هم سن و سالانشان برسانند.

پل مونت گومری استاد مداخله روانی در مرکز مداخله مبتنی بر شواهد در دانشگاه آکسفورد گفت: مطالعات قبلی نشان داده بود که مصرف روزانه امگا۳ به کودکان مبتلا به وضعیت هایی مانند اختلال هماهنگی رشد و نارساخوانی کمک می کند اما این نخستین مطالعه ای است که این نتایج مثبت را در کودکان مدرسه ای نشان داده است.

این گزارش حاکی از آن است ، حضور امگا ۳ در جانداران آبزی همچون قزل آلا، تن، هالیبوت (نوعی ماهی پهن بزرگ) و دیگر جانداران دریایی از جمله خزه و جلبک و نیز گیاهانی نظیر خرفه و همچنین دانه های روغنی را اثبات کرد.اسیدهای چرب امگا ،۳ نقش مهمی در کارکرد فعالیت های مغذی و به خصوص تقویت حافظه و نیز فعالیت های قلب دارند.

کارشناسان مصرف مواد حاوی امگا ۳ را حداقل دو بار در هفته توصیه کرده اند.

تحقیقات نشان داده است زنان باردار، مادران شیرده و کودکان باید برای تامین امگا ۳ مورد نیاز بدن خود از قرص های مکمل امگا ۳ استفاده نمایند ./س