نکاتی که والدین قبل از خرید کوله پشتی باید بدانند

محمدعلی اکبریان، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: با فرا رسیدن فصل پاییز مدارس بازگشایی می شود و بیشترین خرید کوله پشتی دانش آموزان هستند که با رعایت نکاتی می تواند از بروز بسیاری از مشکلات در ناحیه کمر، گردن و بازو پیشگیری کنند.

وی افزود: والدین بایستی توجه داشته باشند از سبک ترین جنس کوله پشتی که با جثه وزن و قد فرزندانشان هماهنگی دارد را خریداری کنند.

وی عنوان کرد:: کوله پشتی بایستی درست در وسط کمر قرار بگیرد و پایین تر از دور کمر کودک قرار نگیرد و بندهای کوله پشتی باید حالتی آزاد داشته باشند تا حرکت آزادانه دست ها را بدون خم شدن ستون فقرات ممکن سازند.

وی در ادامه گفت: استفاده از کوله پشتی های نامناسب و غیر استاندارد باعث بروز دردهایی در ناحیه گردن کمر و بازو صورت می شود که این دردها در آینده برای فرد بسیار مشکل ساز می شوند.

وی خاطرنشان کرد: در انتخاب کوله پشتی بایستی توجه داشت که دسته یا بندهای کوله در قسمت جلویی با سطح شانه تماس دارند پهن ، نرم و حالت اسفنجی داشته باشد و این بندها در پایین ترین قسمت به کوله وصل می شود تا انتهای کوله را به ستون مهره ای بدن نزدیک کنند.

وی اذعان داشت: وزن کوله پشتی افرادی که در دوره اول ابتدایی هستند نباید بیشتر از 1/5 کیلوگرم باشد چراکه ممکن است به دردهای مقطعی دچار شوند.

وی به خانواده ها توصیه کرد: در پایان هر روز کوله پشتی فرزندشان را چک کنند و کتاب ها و وسایل اضافی آنها را خارج کرده در این صورت کوله پشتی آنها برای روز بعد سبک تر شده و آسیب به فرزندشان وارد نمی شود./ح