قابل توجه کارمندان اداره‌ها؛
بیشتر از 1 ساعت تایپ نکنید
اگر شغل و یا حرفه‌تان به گونه‌ای است که ساعات طولانی مجبورید پشت میز بنشینید، اصول و قوانینی را باید رعایت کنید که کم ترین آسیب‌های فیزیکی به شما و ستون فقراتتان وارد شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ کاربرد رایانه و گوشی‌های هوشمند در زندگی امروزی به قدری زیاد است که افراد مدت زمان زیادی از طول روز را با آنها سپری می‌کنند که مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد استفاده مداوم از این وسایل بیش از 60 دقیقه در طول روز باعث آسیب رساندن به مهره‌های کمر و یا حتی استخوان‌های انگشتان می‌شود.
گفتنی است، تایپ کردن زیاد و بدون وقفه باعث کند شدن جریان خون در دست‌ها می‌شود و در دراز مدت از قدرت دست‌ها می‌کاهد.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند خستگی و درد در استخوان‌ها باعث می‌شود فرد به مرور قدرت خود را برای تایپ کردن از دست بدهد و بعد از مدت زمانی کوتاه احساس خستگی کند.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند افرادی که با زیاد تایپ می‌کنند، باید با ورزش دادن انگشتان دست خود هر 3 دقیقه یکبار از خطراتی که در کمین آنها است در امان بمانند.
انتهای پیام/
با این مطلب به ففکر فرو رفتم، امیدوارم بتونم استفادمو کم کنم.