ساحل همتی روانپزشک در گفت‌وگو باخبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران  در رابطه با استرس اظهار کرد:استرس به معنی فشار،نیرو و اتفاقی است که در انسان تنش ایجاد می‌کند.

وی با اشاره به اینکه استرس عکس‌العملی است که بدن در برابر خواسته‌های انسان می‌دهد،افزود:وقتی عاملی باعث ناراحتی شده و تعادل افراد را از بین ببرد،استرس در شخص به وجود می‌آید.

وی ادامه داد:در زمان استرس بدن از یک عمل،عصبی-شیمیایی پیروی می‌کند.

این روانپزشک با تأکید بر اینکه افراد هنگام بروز استرس،ضربان قلب بیشتری دارند و عضلات به علت افزایش اکسیژن تحریک می‌شوند،به صورت عصبی تیک عصبی،در شخص بروز می‌کند.

همتی تصریح کرد:بروز استرس برای انسان با توجه به ویژگی‌های شخصیتی،شرایط زندگی و تجربه‌های فرد،متفاوت است.

وی در پایان خاطرنشان کرد:بسیاری از عوامل ایجاد استرس،غیرقابل پیش‌بینی هستند اما می‌توان با شناخت درست مسائل و استفاده از راه حل‌های مناسب به غیر از اضطراب و عصبانیت،در برخورد با مشکلات،به بهبود بهداشت روانی خود،اطمینان و در نهایت به جامعه کمک کنیم.
 

انتهای پیام/