به گزارش
خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید .
در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود.
حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید.
این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود.
انتهای پیام/
چای سیاه خشک رو توی یک تابه جنس روی تفت بده تا رنگش قهوه ای بشه یابه اصطلاح بو داده کن سپس چای بوداده رو اسیاب کن وروزی دوبار هربار یک قاشق مرباخوری با آب بخور حتما اسهالت بند میاد فزق نداره چه موقع از روز استفاده کنی فقط معدت خالی نباشه
پونه کوهی هم خیلی خوبه اسیاب کنی و با آب بخوری