مکمل‌های ويتامين دی و کاهش خطر ابتلا به بيماری‌های قلبی
در حال حاضر، یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین D باعث بهبود عملکرد قلب و کاهش خطر بیماری های قلبی می گردد.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،در مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه ادینبورگ بریتانیا در کنفرانس سالانه غدد درون ریز بیان شده مکمل های ویتامین D خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.
ویتامین D در بدن با قرار گرفتن در برابر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید توليد مي شود و می توان با مصرف ريم غذايي و مکمل های ويتامین دی ميزانی از احتياج بدن به اين مکمل را تامين کرد. این ویتامین در روغن ماهی و تخم مرغ به وفور یافت می شود اما کمبود آن را به سختی با رژیم غذایی می توان جبران کرد.
در بدن، ویتامین D کمک می کند تا سطح کلسیم و فسفات در خون کنترل شود ،همچنین نقش اساسی در تشکیل استخوان و دندان ایفا می کند .پایین بودن ویتامین D در بدن موجب افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و بیماری ام اس می گردد.
در مناطق جغرافیایی که در آن میزان تابش خورشید فراوان نیست، بسیاری از افراد به منظور افزایش سلامتی خود به استفاده از مکمل های ویتامین D روی می آورند.
محققان این مطالعه می گویند که ویتامین D می تواند عملکرد آنزیمی به نام
11-βHSD1، که در ساخت هورمون کورتیزول استرس نقش دارد را مسدود کند.
سطح بالایی از این هورمون استرس می تواند فشار خون را با محدود کردن شریان ها، رگ های خونی باریک و تحریک کلیه به حفظ آب افزایش می دهد.
به دلیل آنکه ویتامین D ممکن است سطح کورتیزول در بدن را کاهش دهد، محققان بیان می کنند که همین مسئله که می تواند عملکرد قلب را بهبود داده و عوامل خطر بيماری‌های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
انتهای پیام/
در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
دانشجویان سال دوم که تمایل به معلمی دارند؛ منتظر اطلاعیه دانشگاه فرهنگیان باشند
