این چند ماده غذایی را در رژیم غذایتان جای دهید و از سلامت موهای خود لذت ببرید.

8 ماده غذایی برای داشتن موهایی سالم + اینفوگرافیبه گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بر اساس تحقیقات صورت گرفته، پوست سر انسان با مساحتی معادل 500 سانتی‌متر مربع، حدود 100 تا 150 هزار گرافت ( واحد شمارش مو که از چند تار مو تشکیل شده و از ریشه با هم در ارتباطند ) را در خود جای داده که هر واحد از این مساحت، شامل حدود 200 گرافت،  است.

تار موها بسته به سیستم بدنی و تغذیه افراد، در ماه حدود  0.6 تا 1 سانتی‌متر رشد  دارند که بنا به گفته متخصصان پوست و مو با رعایت  برخی نکات و گنجاندن چند نوع ماده غذایی بخصوص در رژیم غذایی روزانه، رشد آنها افزایش خوبی پیدا خواهد کرد.

اینفوگرافی زیر به سراغ این مواد رفته و با معرفی برخی از آنها، به سلامتی و زیبایی موهای شما کمک خوبی خواهد کرد؛ موادی مانند ماست یونانی، ماهی سالمون، اسفناج، برشتوک غنی شده با آهن، دارچین، سبزیجات، مرغ، گوجه فرنگی و  تخم مرغ .

 

8 ماده غذایی برای داشتن موهایی سالم + اینفوگرافی
  

انتهای یپام/

8 ماده طلایی برای داشتن موهایی زیبا

 


 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ندا
۱۱:۲۰ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
این مواد غذایی تقریباً هر روز داریم مصرف می کنیم ولی همچنان با ریزش مو مواجه هستیم یا مواد غذایی قوت ندارن یا ما ضد ضربه شدیم دیگه اثر نمی کنن
Iran (Islamic Republic of)
ندا
۱۱:۲۰ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
این مواد غذایی تقریباً هر روز داریم مصرف می کنیم ولی همچنان با ریزش مو مواجه هستیم یا مواد غذایی قوت ندارن یا ما ضد ضربه شدیم دیگه اثر نمی کنن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۴۱ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
مردم به نون شب محتاجن اينا رو از كجا تهيه كنن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۲۲ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
ماست یونانی چیه...ما خودمون بهترین ماستو تو دهاتمون داریم...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۹ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
چه وحشتناک
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۶ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
چه جالب من بودجم نمیرسه این مواد خوراکی را بخرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۴۴ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
. شما که اسم 9 تا ماده غذایی رو گفتین. پس معلومه
Germany
ناشناس
۰۸:۰۱ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
الکیه!! جلوی ریزش ارثی رو قویترین داروها هم نمیگیرن!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۲۴ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
ممنون از این مطالب بسیار خوب با تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۰۸ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
کسی که مو نداره چی باید بخوره ؟
*حرص*
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۳۲ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
.........
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۱۹ شهريور ۱۳۹۶
کسی که مو نداره چی باید بخوره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۴۳ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
خخخ
Iran (Islamic Republic of)
امیرحسن
۰۸:۱۶ ۲۰ شهريور ۱۳۹۶
شما نمیخواد چیزی بخوری. پس انداز کن.