کد خبر: ۶۶۶۸۲۵۵
تاریخ انتشار: ۲۵ شهريور ۱۳۹۷ - ۰۹:۵۶

در این مطلب اطلاعاتی را که درباره رژیم لاغری با سیب زمینی نیاز دارید برای شما گردآوری کرده ایم .

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ باوری رایج اما اشتباه در بین عموم این است که سیب زمینی چاق کننده است اما با رژیم غذایی که در اینجا به شما معرفی می کنیم می توانید با سیب زمینی لاغر شوید!

کاهش وزن معجزه آسا با سیب زمینی!

بعضی از مواد غذایی وجود دارد که خوردن آن ما را چاق می کند اما اگر با برنامه خاصی مصرف شوند می تواند لاغر کننده باشد. سیب زمینی یکی ازاین مواد غذایی می باشد.

در اینجا رژیم لاغری را به شما معرفی می‌کنیم که در 3 روز 5 کیلو گرم از اضافه وزن شما را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید این رژِیم کمی سخت است و به افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن توصیه نمی‌شود.

روز اول
صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست
ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست
شام: 2 فنجان ماست

روز دوم
صبحانه: یک فنجان ماست
ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست
شام: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست

روز سوم
صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک
ناهار: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست
شام: یک فنجان ماست

منبع: الو دکتر

انتهای پیام/

با سیب زمینی لاغر شوید!

کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
برچسب ها
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
سروش خبر
ایتا خبر
ویسپی خبر
گپ خبر
آی گپ خبر
بله خبر
توییتر خبر
اینستاگرام خبر
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر