مقابله با اختلالی که آسایش را از خود و اطرافیان می‌گیرد + فیلم
راه‌های زیاد و موثری برای مقابله با اختلال خواب وجود دارد که توجه به آنها حائز اهمیت است.
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، دیر خوابی و یا بیدار شدن اواسط خواب و حتی بی خوابی های طولانی و مشکلاتی از این قبیل هنگام استراحت، مواردی هستند که حدود 40درصد از افراد جامعه دچار آن هستند و این موضوع اختلال خواب نام دارد. این اختلال موجب آزار خود و دیگران می شود و گاهی افراد را کلافه می کند.
راه هایی برای پیشگیری و درمان این اختلال وجود دارد که افراد باید به صورت جدی به آنها توجه کنند.
بیشتر بخوانید: پیوند مچ پای قطع شده یک جوان لامردی در عمل جراحی هفت ساعته
انتهای پیام/
درمان اختلال خواب + فیلم
