سازمان جهانی بهداشت ۱۶ توصیه جدید برای پیشگیری از ویروس کرونا منتشر کرده است.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، سازمان جهانی بهداشت به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا توصیه‌های جدیدی را ارائه کرده است.

شانزده توصیه سازمان جهانی بهداشت برای مقابله با ویروس کرونا به شرح زیر است:

۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی‌شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است؛ پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست‌های خود را به بینی و دهان خود بزنید.

۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه‌ای تا ۶-۱۲ ساعت، سطوح فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است.

۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده است، ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا می‌میرد؛  پس بهتر است شستشو‌ها و نظافت‌ها را با آب گرم انجام داد.

۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین می‌رود

۵- لباس‌ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ‌ها خشک کنید.

۶- با آب گرم حمام کنید.

۷- به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم، قهوه گرم، و دمنوش‌های گرم) بنوشید.

۸- کلونی (محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.

۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.

۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.

۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.
نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید، شاید دیر باشد.

۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید (کارمند، کارگر، مغازه دار و...) هستید، اول: فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین می‌افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید.

۱۳- موقع عطسه کردن تا جایی که امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.

۱۴- به علت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می‌تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد (پارچه‌ای، ویبریلی، با دستمال کاغذی و...) بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک‌ها را مرتبا عوض کرد.

۱۵- لزومی ندارد همه‌ی لباس‌هایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آن را پاک می‌کند.

۱۶- پس از شستشوی دست‌ها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
علیرضا مشهدی
۱۶:۵۵ ۰۵ فروردين ۱۳۹۹
عزیزان یک پیشنهاد داغ و امیدوار کننده براتون دارم تا از مبتلا شدن به کورونا جلوگیری کنید و یا اگر علایم مشکوک به کرونا مثلا تب یا سرفه خشک یا تنگی نفس دارید از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید تا بهبود پیدا کنید ان شاءالله شما خواص سونای خشک رو میدونید که در درمان عفونتهای ریوی و تنفسی کاربرد دارد ولی از آنجا که سونای خشک فعلا در دسترس نیست چون استخرها تعطیل هستند میتونید یک چهارپایه یا نردبان تهیه کنید و با زیاد کردن شعله بخاری یک اتاق کوچک در بالاترین قسمت اتاق روی چهارپایه در زیر سقف که بیشترین دمای اتاق را دارد بشینید و حدود بیست دقیقه هوای داغ زیر سقف اتاق رو از طریق دهان و تاکید میکنم از طریق دهان تنفس کنید تا تمام ویروسهای فعال در ریه هایتان کاملا نابود شوند و تاکید می کنم از مرطوب کردن هوای اتاق خوداری کنید هوای اتاق باید داغ و خشک باشد تا تاثیر داشته باشد و این کار رو هرچند ساعت تکرار کنید سلامت باشید ان شاالله
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۲۶ ۲۰ اسفند ۱۳۹۸
لطفا لينك منبع خبر رو هم به اشتراك بذاريد
Iran (Islamic Republic of)
سپ
۲۲:۱۸ ۱۸ اسفند ۱۳۹۸
لینک اطلاعیه سازمان بهداشت جهانی رو میشه بذارین؟ چون نتونستم منبع خبر رو پیدا کنم
Iran (Islamic Republic of)
مهدی پورمهانی خامنه
۲۳:۰۳ ۱۵ اسفند ۱۳۹۸
با سلام وخسته نباشی افرادی که زباله ها رو بطور غیر قانونی از سلطه های زباله میبرم و کیسه های زباله رو پاره میکنن برای پلاستیک و غیره مستقیما آلودگی رو جابه جا میگنم خواهش میگنم جلوی این افراد گرفته شود ممنون
Iran (Islamic Republic of)
رمضانی
۱۶:۰۵ ۱۵ اسفند ۱۳۹۸
با سلام و آرزوی سلامتی برای همه و‌شفای بیماران
لطفا آدرس ( لینک ) این مطلب (مقاله) رو منتشر کنید.
سپاسگزارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۳ ۱۴ اسفند ۱۳۹۸
یعنی وقتی خرداد بشه هوا گرم بشه ویروس از بین می ره امیدوارم امسال زودتر گرما بیاد