ورزش کلید طلایی سلامتی مردان

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان،  شهلا نوری مدیر سلامت خانواده، جمعیت و مدارس معاونت بهداشتی استان همدان با تاکید بر اینکه برای ورزش و تحرک بدنی نیازی به تجهیزات و باشگاه ورزشی نیست، بیان کرد: با کارهایی بسیار ساده ماننده استفاده از پله به جای آسانسور، پیاده روی تا محل کار و استفاده کمتر از خودرو می توان به افزایش فعالیت بدنی و تحرک کمک کرد.

او با بیان اینکه ما در زندگی‌هایمان بی‌تحرکی را رواج داده‌ایم تا جایی که حتی برای کوتاهترین مسیر ها هم از ماشین استفاده می کنیم ، گفت: این بی‌تحرکی زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی و بیماری هایی نظیر دیابت، پرفشاری خون و غیره است.

مدیر سلامت خانواده جمعیت و مدارس معاونت بهداشتی استان همدان گفت:مهمترین سرمایه گذاری برای سلامت مردان ورزش است.

نوری اضافه کرد: ورزش کردن با افزایش اچ دی ال خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

او درادامه یادآور شد: هفته سلامت مردان فرصتی است تا بیشتر از همیشه به امر مهم یعنی سلامت مردان بپردازیم تا بدانند اگر سلامتی این دسته از افراد به خطر بیفتد بی گمان تاثیرات روانی ، اجتماعی، اقتصادی،بر جامعه و خانواده می گذارند

انتهای پیام/م