پروتئين موجود در شير منبع مهمي در تامين پروتئين روزانه به حساب مي آيد به طوري كه نيم ليتر شير 20 تا 25 درصد از كل پروتئين مورد نياز روزانه افراد بالغ را تامين می کند.
برخی آبمیوه ها یا نوشیدنی ها، ممکن است برای سلامتی مفید و حتی ضروری باشند. اما چنانچه افراد در حال مصرف دارو باشند، مصرف همزمان داروها و این نوشیدنی های مفید در اثرگذاری داروها تغییری ایجاد مي کند.
طی طراحی مبنی بر حذف 90 درصدی آرسینک از آبهای آلوده با تلاش و همکاری پژوهشگرانی از دانشگاه های بوعلی سینای همدان، یزد، و علوم پزشکی همدان موفق به احیای آبهای آلوده به این عنصر سمی شدند.
نوشابه ها علاوه بر قند زياد، داراي املاح فسفات هستند كه در جذب كلسيم غذا ايجاد اختلال مي كند و نهايتا“ مصرف مداوم نوشابه هاي گازدار كمبود كلسيم و بدنبال آن پوكي استخوان را بدنبال دارد.
یک متخصص نفرولوژی گفت: علاوه بر عواملی همچون کم تحرکی، مصرف زیاد نمک و مصرف کم آب و مایعات، داروهای حاوی کلسیم نیز خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد.
امروز در جامعه باورهایی مبنی بر اینکه پاستیل ها دارای کلسیم هستند، وجود دارد در صورتیکه از نظر علمی این مطلب تائید نشده است و بهتر است برای تامین کلسیم بدن از لبنیات و سبزیجات استفاده کرد.