آرتروز نتیجه تحمل وزن و فرسایش طولانی مدت در مفاصلی است که به طور مستقیم، وزن بخش‌هایی از بدن را تحمل می‌کنند.اگرچه برخی بیماری‌ها هم می‌توانند سبب از بین رفتن و تخریب غضروف مفاصل شوند.
همزمان با فرارسیدن اربعین حسینی تمامی مردم عاشقانه و با پای پیاده راهی سفر نجف و کربلا می‌شوند در این بین چهره‌های آشنا هم از جمله بازیگران در بین زائران حسینی دیده می‌شود.
این روز‌ها خیلی‌ها در تدارک بستن کوله پشتی برای شرکت در پیاده روی اربعین هستند، اگر شما هم یکی از آنها هستید کوله پشتی خود را طوری ببندید که کمترین آسیب به بدن شما وارد شود.
زائرانی که قصد عزیمت به کربلا را دارند بخصوص آنها که با پای پیاده سفر می‌کنند باید در حین سفر بر اساس انرژی مصرف شده و نوع مزاج‌شان تغذیه‌ای مناسب داشته باشند تا دچار مشکل نشوند.