گیاهخواران از جمله افرادی هستند که بیشتر از دیگران در معرض کمبود مواد معدنی در بدنشان قرار دارند به همین جهت مصرف برخی خوراکی‌ها در فصل‌های سرد به این افراد توصیه می‌شود.
کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین D، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
رییس انجمن عفونی اطفال ایران ضمن اشاره به انواع گلودرد در کودکان، گفت: خانواده‌ها باد بدانند گلودردی که علائم سرماخوردگی را به همراه نداشته باشد، خطرناک است.
بسیاری از مادران جوان نمی‌دانند که آبریزش بینی و عطسه‌های مداوم فرزندشان آلرژی است یا سرماخوردگی ؛ این مادران با شناخت تفاوت‌های این دو بیماری می‌توانند به سادگی آنها را از هم تشخیص دهند.