باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۸/۱۱
۰۲: ۲۱
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
دفاع مقدس
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
کانادا ایران را در فهرست تهدیدهای سایبری قرار داد
حزب الله: محل تجمع نظامیان صهیونیست را هدف قرار دادیم
حمله ناکام گروهک تروریستی جیش الظلم به پاسگاه انتظامی سرباز
رئیسجمهور وارد قم شد/ دیدار پزشکیان با مراجع
شکایت پرسپولیس از داور بازی با استقلال خوزستان
ترمز التهاب بازار خودرو کشیده شد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
غلات کامل
چند دقیقه بعد از بیدار شدن باید صبحانه بخوریم؟
یک متخصص تغذیه معتقد است بهترین زمان برای مصرف صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
کد خبر: ۸۲۴۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
چرا باید مدام
غلات کامل
بخورید؟
غلات کامل
به شما کمک میکند تا مدت طولانی تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۷۹۳۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
با مزایا و معایب برنج قهوهای آشنا شوید
برنج قهوهای منبع قوی از پروتئین است و مقدار زیادی فیبر به رژیم غذایی شما میافزاید.
کد خبر: ۷۹۱۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
خواص شگفت انگیز جو دوسر که از آن غافل بودید
یکی از مناسبترین روشها برای لاغری و کاهش وزن استفاده روزانه از جو دوسر است.
کد خبر: ۷۸۹۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
پیشگیری از سرطان سینه با خوراکیهای دم دستی و خوش طعم
شاید شما هم ندانید که مصرف مواد حاوی فیبرهای غذایی تا چه میزان در جلوگیری از سرطان سینه مفید است.
کد خبر: ۷۷۶۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
فواید بی شمار برنج قهوهای برای سلامتی
برنج قهوهای اغلب با تغذیه سالم مرتبط است و نسبت به برنج سفید که پوست و میکروبهای مفید آن از بین رفته، فرآوری کمتری دارد.
کد خبر: ۷۶۹۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
غلاتی که برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید هستند
متخصصان میگویند مصرف
غلات کامل
به دلیل دارا بودن فیبر برای بیماران دیابت نوع ۲ بسیار مفید است.
کد خبر: ۷۶۲۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
کدام یک بهتر است؛ گندم کامل یا
غلات کامل
؟
محصولات غلات و گندم از مدتها قبل به دلیل خاصیت تقویت کننده سلامتی از جمله بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و حفظ وزن مناسب شناخته شده اند، اما ظهور تبلیغات گمراه کننده همه را گیج کرده است.
کد خبر: ۷۵۵۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
۶ دلیل برای قرار دادن ذرت در رژیم غذایی
ذرت یکی از پرطرفدارترین غلات جهان است که کالری لازم را برای سوختوساز روزانه بدن فراهم میکند.
کد خبر: ۷۴۸۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قم ؛
تأکید بر تولید نان استاندارد
حق ویسی گفت: اداره استاندارد در خصوص نان باید استاندارد ۱۰۳ را رعایت کند و تقریبا سبوس نان ۱۲ درصد باید در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۶۳۴۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
نکات تغذیهای برای ساعات آخر کنکوری ها/سر جلسه کنکور به هیچ وجه «شکلات» نخورید!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ترکیب نان سبوس دار به همراه پنیر و گردو را بهترین صبحانه برای داوطلبان کنکور دانست.
کد خبر: ۶۱۵۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند.
کد خبر: ۵۹۲۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
غذاهای مناسب برای تقویت تمرکز
مطالعات نشان دادهاند که خوردن صبحانه باعث افزایش سریع حافظه و توجه در افراد میشود.
کد خبر: ۵۷۳۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن
غلات کامل
به گفته محققان، خوردن سه وعده
غلات کامل
در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود.
کد خبر: ۵۶۵۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
رژیم غذایی ملایم
یک رژیم غذایی ملایم شامل غذاهای نرم، نه خیلی تند و کم فیبر است اگر شما در یک رژیم غذایی ملایم هستید شما نباید غذای تند، سرخ شده یا غذاهای خام بخورید.
کد خبر: ۵۴۱۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
انسداد مرزها با دیوارکشی و نصب تجهیزات در حال انجام است
سردار فدوی: پاسخ به تجاوز اسرائیل حتمی است
زمان صدور احکام متناسبسازی حقوق بازنشستگان اعلام شد
استقلال ۰ - ۲ تراکتور/ سرخپوشان تبریزی به صدر جدول رسیدند
۵۲ واحد مسکونی به خانوادههای جانباختگان معدن طبس تحویل داده شد
رهبر انصارالله: آمریکا از ایران خواسته است پاسخ رژیم اسرائیل را ندهد
حضور رئیس رسانه ملی در مراسم گرامیداشت شهید صفیالدین
حمله رژیم صهیونیستی به سوریه
مسکن خانوادههای آسیب دیده معدن طبس از امروز تحویل داده میشود
مراسم بزرگداشت فرماندهان مقاومت برگزار شد
حکم اعدام کارگردان سینما تأیید شد
۳۴
پهپادهای حزب الله مراسم عروسی پسر نتانیاهو را مختل کردند
۲۳
اولمرت: دشمن ما ایران و حزب الله نیست، بلکه نتانیاهوست
۲۲
خانهدار شدن محرومان کشور با وام ۴۰۰ میلیون تومانی تسهیل میشود
۲۰
شبیهسازی حمله به ایران + فیلم
۱۸
همتی: وزارت اقتصاد در حال پیگیری اف ای تی اف است
۱۸
اگر بخواهیم میتوانیم تل آویو و حیفا را با خاک یکسان میکنیم + فیلم
۱۷
کاخ سفید: آمریکا از اسرائیل دفاع خواهد کرد
۱۷
اگر کوچکترین تعرضی به تاسیسات هستهای کشور شود کوبندهترین پاسخها را خواهند گرفت
۱۶
پیش تولید سریال «پوریای ولی» در مرحله آمادهسازی است
۱۵
آخرین اخبار
یوریچ به طور موقت از خطر اخراج از رم گریخت/ پیروزی لاتسیو و فیورنتینا با درخشش دخیا + فیلم
الاتحاد ۱ - ۰ الاهلی/ پیروزی شاگردان بلان در شب غیبت بنزما + فیلم
حذف زودهنگام مرد شماره ۲ تنیس جهان از مسترز پاریس
پیروزی اتلتیکو مادرید مقابل حریف دسته ششمی
آخرین طلای مسابقات جهانی آلبانی به تانک روس رسید
واکنش حسن یزدانی به خداحافظی دیوید تیلور از دنیای کشتی
برگزاری همایش روسای هیاتهای تکواندو کشور در تبریز
قهرمان پارالمپیک دچار سانحه تصادف شد+ فیلم
تخصیص ۹۰ درصد ظرفیت مالیات تهران به ۱۶ استان محروم با طرح نشاندار کردن مالیاتها
سخنان شیخ نعیم قاسم در ستایش ایران + فیلم
یک مقام ارشد را مسئول کاهش قیمتها میکنم!
اعمال محدودیتهای ترافیکی در تبریز
کره جنوبی از اعزام نیرو به اوکراین خودداری کرد
دیوید تیلور از کشتی خداحافظی کرد
شکست نماینده مهاباد در مسابقات فوتبال لیگ برتر نوجوانان کشور
احزاب مخالف در گرجستان مجددا خواستار تظاهرات خیابانی شدند
بانوان سیمرغ برای حمایت از مردم غزه و لبنان به پویش همدلی پیوستند + عکس
پایان کار کشتی آزاد ایران با عنوان سومی/ گرجستان قهرمان شد
استانداردسازی و تعمیرات سامانههای گرمایشی ۵۵۰ کلاس درس فارس
صهیونیستها هرگاه در میدان شکست میخورند حرف از آتشبس میزنند