باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۳/۲۲
۲۲: ۲۶
انتخابات
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
ایران ۰ - ۰ ازبکستان/ قفل دروازهها باز نشد
ارائه کالابرگ به ۶۰ میلیون ایرانی/ قصد دولت برای تداوم اجرای این طرح
صدور هشدار هواشناسی برای بارشهای سیلآسا و توفان در ۱۸ استان کشور
بیش از هر زمان دیگری به تصمیمات نقطهزن نیاز داریم
مخبر قانون شفافیت قوای سهگانه را ابلاغ کرد/ جزئیات آرای نمایندگان مجلس مشخص میشود
پول و پاسپورت ایرانی باید با ارزش باشد
نماینده پارلمان اوکراین: مقامهای اوکراینی ۴۹۰ میلیون دلار از کمکهای مالی را چپاول کردند
سارق گوشوارههای کودکان در شرق تهران بازداشت شد + عکس
توقف قرارداد شرکت آمریکایی اینتل با رژیم صهیونیستی
برنامه دومین روز تبلیغات رادیوتلویزیونی نامزدهای ریاستجمهوری
رئیس قوه قضاییه به قطر میرود
داور چهارمحال و بختیاری مسابقات جام جهانی فوتبال را سوت میزند
انفجار در شهر کابل رخ داد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
غلات کامل
چند دقیقه بعد از بیدار شدن باید صبحانه بخوریم؟
یک متخصص تغذیه معتقد است بهترین زمان برای مصرف صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
کد خبر: ۸۲۴۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
چرا باید مدام
غلات کامل
بخورید؟
غلات کامل
به شما کمک میکند تا مدت طولانی تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۷۹۳۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
با مزایا و معایب برنج قهوهای آشنا شوید
برنج قهوهای منبع قوی از پروتئین است و مقدار زیادی فیبر به رژیم غذایی شما میافزاید.
کد خبر: ۷۹۱۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
خواص شگفت انگیز جو دوسر که از آن غافل بودید
یکی از مناسبترین روشها برای لاغری و کاهش وزن استفاده روزانه از جو دوسر است.
کد خبر: ۷۸۹۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
پیشگیری از سرطان سینه با خوراکیهای دم دستی و خوش طعم
شاید شما هم ندانید که مصرف مواد حاوی فیبرهای غذایی تا چه میزان در جلوگیری از سرطان سینه مفید است.
کد خبر: ۷۷۶۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
فواید بی شمار برنج قهوهای برای سلامتی
برنج قهوهای اغلب با تغذیه سالم مرتبط است و نسبت به برنج سفید که پوست و میکروبهای مفید آن از بین رفته، فرآوری کمتری دارد.
کد خبر: ۷۶۹۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
غلاتی که برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید هستند
متخصصان میگویند مصرف
غلات کامل
به دلیل دارا بودن فیبر برای بیماران دیابت نوع ۲ بسیار مفید است.
کد خبر: ۷۶۲۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
کدام یک بهتر است؛ گندم کامل یا
غلات کامل
؟
محصولات غلات و گندم از مدتها قبل به دلیل خاصیت تقویت کننده سلامتی از جمله بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و حفظ وزن مناسب شناخته شده اند، اما ظهور تبلیغات گمراه کننده همه را گیج کرده است.
کد خبر: ۷۵۵۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
۶ دلیل برای قرار دادن ذرت در رژیم غذایی
ذرت یکی از پرطرفدارترین غلات جهان است که کالری لازم را برای سوختوساز روزانه بدن فراهم میکند.
کد خبر: ۷۴۸۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قم ؛
تأکید بر تولید نان استاندارد
حق ویسی گفت: اداره استاندارد در خصوص نان باید استاندارد ۱۰۳ را رعایت کند و تقریبا سبوس نان ۱۲ درصد باید در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۶۳۴۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
نکات تغذیهای برای ساعات آخر کنکوری ها/سر جلسه کنکور به هیچ وجه «شکلات» نخورید!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ترکیب نان سبوس دار به همراه پنیر و گردو را بهترین صبحانه برای داوطلبان کنکور دانست.
کد خبر: ۶۱۵۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند.
کد خبر: ۵۹۲۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
غذاهای مناسب برای تقویت تمرکز
مطالعات نشان دادهاند که خوردن صبحانه باعث افزایش سریع حافظه و توجه در افراد میشود.
کد خبر: ۵۷۳۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن
غلات کامل
به گفته محققان، خوردن سه وعده
غلات کامل
در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود.
کد خبر: ۵۶۵۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
رژیم غذایی ملایم
یک رژیم غذایی ملایم شامل غذاهای نرم، نه خیلی تند و کم فیبر است اگر شما در یک رژیم غذایی ملایم هستید شما نباید غذای تند، سرخ شده یا غذاهای خام بخورید.
کد خبر: ۵۴۱۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
زنی که پزشکان دنیا را متحیر کرد + عکس
پیش فروش محصولات سایپا و پارس خودرو آغاز میشود
روایت زن صهیونیست از دوران اسارت: عربی یاد گرفتم و گاهی آشپزی میکردم
اعتراض تتلو به حکم دادگاه/ تشکیل پرونده برای سقوط بالگرد حامل رئیسجمهور
شهید امیرعبداللهیان، ساقدوش دامادی چه کسی شد؟
آب دریای عمان تا پایان سال جاری به اصفهان میرسد
صدور هشدار هواشناسی برای بارشهای سیلآسا و توفان در ۱۸ استان کشور
قیمت خودرو در بازار آزاد سهشنبه ۲۲ خرداد ماه
ارائه کالابرگ به ۶۰ میلیون ایرانی/ قصد دولت برای تداوم اجرای این طرح
بیش از هر زمان دیگری به تصمیمات نقطهزن نیاز داریم
باید با مردم آشتی کنیم
۱۱۵
شعار من «خدمت و پیشرفت» است
۸۸
ازدواج قرمز شد!
۵۵
قطعنامه علیه ایران تیر خلاصی بر پیکر شورای حکام و آژانس انرژی اتمی است
۵۵
سرگرمی که قرار است هوادارانش را ثروتمند کند!
۴۳
شورای حکام تصمیم سیاسی گرفت/ قرار نیست مکانیسم ماشه فعال شود
۴۲
مسیر شهید رئیسی را ادامه میدهم/ شعار دولتم «دولت مردم و خانواده» است
۳۵
برنامه تبلیغاتی نامزدهای انتخابات ریاستجمهوری در رسانه ملی مشخص شد
۳۳
جامعه جهانی موظف به جلوگیری از نسلکشی ملت فلسطین است
۳۳
برنامه نخستین روز تبلیغات رادیوتلویزیونی نامزدهای ریاستجمهوری
۳۲
آخرین اخبار
سارقین حرفهای کابلهای مخابراتی و برق در زرند دستگیر شدند
تشریح برنامههای قالیباف در برنامه گفتگوی ویژه خبری
حماس: قطعنامه آمریکا برای آتشبس در غزه نقاط ضعف دارد
رهاسازی آب از کانال و بند بادینآباد پیرانشهر آغاز شد
تیغ دولبه باران باغات را در برگرفت
دوره توانمندسازی روحانیون در زابل برگزار شد
سقوط داربست در خیابان غدیر زاهدان هیچگونه مصدومی نداشت
راه اندازی نخستین دانشکده حفاظت از زیر ساخت پدافند غیرعامل کشور درگیلان
آغاز نمایشگاه سه روزه تولیدات و صنایع دستی زنان در بلخ
طوفان یازده فیدر برق در استان البرز را قطع کرد
استان قزوین ۱۰۰ طرح نیمه تمام آموزشی دارد
برقراری خط هوایی بین کرمانشاه سلیمانیه و اربیل
حذف تیم فوتبال افغانستان از جام ملت ها
بیانیه پایانی نشست اردن درباره غزه؛ تاکید بر توقف جنگ و احترام به قوانین بینالمللی
به بارنشستن نخستین خوشههای برنج در شفت
تجلیل از چهرههای برتر مسابقه قرآنی تبیان در صدا و سیمای آذربایجان شرقی
احراز هویت الکترونیکی در انتخابات
تیراندازی منجر به قتل در شهر زرنق هریس
آتش سوزی در یکی از طبقات ساختمان شهرداری هشتگرد
برنامه ریزی برای تابستانی بدون خاموشی در یزد