آلودگی هوا یکی از بزرگترین دلایل افزایش بیماری‌ها در سال‌های اخیر است که می‌توان با رعایت راهکار‌هایی در خانه و محل کار، کمتر به بیماری‌های ناشی از این پدیده مبتلا شد.
قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اساس آمار جهانی، از هر ۱۰ نفر بزرگسال در دنیا، سه نفر به فشارخون بالا مبتلا هستند گفت: فشار خون بالا مهم ترین علت مرگ و ناتوانی به شمار می‌رود.
مسئول مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه گفت: در سال‌های اخیر آمار مرگومیر بیماران قلبی و عروقی در دنیا افزایش چشمگیری داشته از این رو باید با اطلاع از عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی از قلب خود مراقبت کنید.
گاهی خواب شبانه بدون آن که واقعاً بخوابید به یک کابوس بزرگ تبدیل می‌شود. درواقع عدم خواب مناسب شبانه می‌تواند کل روز بعد را به هم ریخته و ما را کسل کند.