حجم کالری

حجم کالری

در حالی که بسیاری از ما هنگام کاهش وزن بر حجم کالری مصرفی تمرکز داریم، کیفیت غذایی که می خوریم اهمیت بیشتری نسبت به آن دارد.
کد خبر: ۸۲۰۰۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸

راه‌های سریع بسیاری برای لاغری وجود دارند که در 90 درصد آن‌ها با کاهش حجم کالری ‌های دریافتی باعث کاهش وزن در شما می‌شوند اما به راستی این رژیم‌ها تا چه حد می‌توانند موثر باشند؟
کد خبر: ۴۸۲۶۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۳