با طولانی بودن ساعات روزهداری بدن روزهداران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزهداری را فرو بنشاند و سبزیها یکی از منابع دریافتی بسیار مناسب به حساب میآیند.
روزه داری جدای از اینکه یک وظیفه عبادی است، فواید بسیاری برای تمامی ارگانهای بدن و به خصوص مجاری گوارشی دارد و نوعی استراحت برای این ارگان مهم به حساب میآید.
اسلام در آمریکا بهسرعت در حال افزایش است و میشود گفت که سریعترین رشد مذهبی در ایالات متحده را دارد بهطوریکه در 20 ایالت آمریکا مقام دوم ادیان را دارد.
سرمربی تیم ملی فوتبال الجزایر درآستانه دیدار تیمش باآلمان درمرحله یک هشتم نهایی جام جهانی 2014 به سؤال خبرنگاران در مورد روزه داری بازیکنان این تیم به تندی واکنش دادوگفت: این یک مسئله خصوصی بازیکنان است.
با شروع ماه مبارک رمضان و همزمانی آن با رقابتهای جامجهانی رسانههای اروپایی به انعکاس گسترده این تداخل زمانی و تصمیمگیری فوتبالیست های مسلمان حاضر در این جام برای روزهداری پرداختند.
تحقیقات نشان داده است که روزه گرفتن براي مبتلايان به چربي خون بالا بسيار مفيد است و ميزان چربيهاي نامطلوب موجود در خون را تنظيم مي كند و موجب افزايش ميزان چربي هاي مفيد خون مي شود.
روزه داران بايد براي جبران مواد معدني از دست رفته در تعريق روزانه از مواد غذايي غني از املاح نظير انواع ميوه و سبزيجات، ماست و دوغ كم نمك استفاده کنند .
امام صادق عليه السلام می فرمایند: فريب نماز و روزه مردم را نخوريد، زيرا آدمى گاه چنان به نماز و روزه خو مى كند كه اگر آنها را ترك گويد، احساس ترس مى كند، بلكه آنها را به راستگويى و امانتدارى بيازماييد.