عضلات بدن

عضلات بدن

عضلات بدن
کارشناس ورزشی در خصوص حرکات اصلاحی ورزشی توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۰۲۱۱۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲

بزرگ‌ترین ماهیچه بدن، یعنی گلوتئوس ماکزیموس یا همان ماهیچه سرینی بزرگ، یکی از اصلی‌ترین نامزدهای عنوان «قوی‌ترین ماهیچه بدن» است.
کد خبر: ۹۰۱۲۴۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹

راهکار‌های متعددی برای تقویت عضلات کمر وجود دارد.
کد خبر: ۹۰۰۱۹۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۸۸۰۰۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲

یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی به تشریح نکات مهم جهت پیشگیری از آسیب‌های عضلات و مفاصل هنگام شستن فرش پرداخت.
کد خبر: ۸۳۸۲۱۷۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

فعالیت‌های «میان‌وعده‌» و خودداری از نشستن طولانی مدت، ممکن است به بازسازی عضلات کمک کند.
کد خبر: ۸۲۶۴۴۷۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

بر خلاف تصور بسیاری از مردم، خوابیدن بر روی زمین سفت می‌تواند مشکلات اسکلتی عضلانی را کمتر کند.
کد خبر: ۸۲۲۹۲۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱

یک کارشناس ورزشی، روش‌های تقویت عضلات مرکزی بدن را آموزش داده است.
کد خبر: ۷۹۷۶۹۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

پوکی استخوان بیماری شایعی است که با آغاز میانسالی در افراد بروز می‌کند و در صورت عدم رسیدگی و درمان، می‌تواند مشکلات فراوانی ایجاد کند.
کد خبر: ۷۹۳۰۲۳۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
یک متخصص ارتوپد گفت که قرمزی، کبودی، درد و تورم موضعی، ضعف عضله و تاندون از علائم کشیدگی عضلانی است.
کد خبر: ۷۹۰۳۵۸۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲

محققان دانمارکی دریافتند مصرف ویتامین D فایده‌ای برای سلامت عضلات ندارد.
کد خبر: ۷۸۶۵۱۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

بسیاری از افراد برخی مواقع دچار درد گردن می‌شوند که با چند ترفند ساده خانگی می‌توان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۷۸۲۰۲۲۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴

توانایی بالای یک مرد جوان، در واکنش سریع دست‌هایش، سوژه رسانه‌های جهان شد.
کد خبر: ۷۷۶۸۷۶۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵

یک متخصص بیماری‌های استخوان گفت: کودکان و نوجوانان نباید به دلیل ترس و نگرانی خانواده‌ها از آسیب‌های احتمالی، از ورزش دور شوند.
کد خبر: ۷۶۷۵۳۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵

یک متخصص فیزیوتراپی گفت:عقب رفتگی زانو بیشتر در سنین پایین و بین خانم‌ها دیده می‌شود که برای درمان آن توصیه‌های کاربردی داریم.
کد خبر: ۷۶۸۴۹۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴

تحلیل رفتن عضلات بدن با برخی علائم خفیف شروع می‌شود که در صورت عدم توجه، با گذشت زمان به آرامی پیشرفت خواهد کرد.
کد خبر: ۷۶۳۵۶۴۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶

دانستنی‌های پزشکی؛
کد خبر: ۶۱۹۰۴۰۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳

بازهم مدی جدید در کشورهای غربی جنجال به پا کرده و آن تزریق بوتاکس و پرکننده های شیمیایی به پاشنه و کف پا است تا خانم ها برای ساعات طولانی بتوانند بدون درد کفش پاشنه بلند به پا کنند.
کد خبر: ۵۹۰۹۴۹۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴

مطالعات نشان می‌دهد با قرار دادن الکل بر روی ناف بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا، دل‌درد و تورم و درد ماهیچه‌ها درمان می‌شود.
کد خبر: ۵۴۸۰۷۳۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲

خیلی از افراد با رژیم‌های مختلفی در تلاش هستند تا به وزن نرمال برسند اما این رژیم‌ها علاوه‌ بر تاثیر مثبت خود دارای اثرات منفی هم هستند.
کد خبر: ۵۲۶۷۱۴۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱