کالری
مصرف "دسر" پس از غذا در صورتی که پر کالری باشد قطعا موجب چاقی افراد می‌شود.
کد خبر: ۴۶۹۲۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۴

میوه‌ها دارای قند و کالری هستند که از آن‌ها می‌توان به موز با ۲۰ درصد قند اشاره کرد.
کد خبر: ۴۶۹۱۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۳

در فصلی که دانش‌آموزان فعالیت بیشتری دارند و به درس‌هایشان می‌رسند نیاز به کالری و انرژی بیشتری دارند که با انتخاب یک میان وعده سالم می‌توان ویتامین و کالری مورد نیاز را به بدن آنها رساند.
کد خبر: ۴۶۹۰۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۱

ورزش بهترین شیوه برای سوزاندن كالری‌ها است اما گاهی اوقات اشتباهاتی در تمرینات رخ می‌دهد كه ممكن است موجب كند شدن سوخت وساز بدن شده و در نتیجه مانع از كاهش وزن شوند.
کد خبر: ۴۶۸۵۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷

میوه‌ها و سبزیجات تازه در فرآیند خشک شدن مقداری از ویتامین‌ها و عناصر مفید خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۴۶۸۵۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷

بعضا افراد با مبتلا شدن به بیماری کبد چرب وحشت زده می شوند در حالی که این بیماری در مواقع التهاب و موارد شدید خطرناک است.
کد خبر: ۴۶۸۲۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۵

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که در هر بشقاب برنج اسرار و راز‌هایی وجود دارد که اگر "سلامتی‌تان" برایتان اهمیت دارد، باید از آن‌ها اطلاع پیدا کنید.
کد خبر: ۴۶۸۱۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۳

روغن زیتون از روغن‌های مفیدی است که برای پخت و پز بسیار مطلوب است اما گاهی زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد مشکلات زیادی می شود.
کد خبر: ۴۶۸۰۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۳

ویژه آقایان؛
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد اگر تنها در یک بازی زمانی 40 روزه خوراکتان را تنظیم کنید می‌توانید به راحتی به تناسب اندام دست یابید.
کد خبر: ۴۶۷۶۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۸

راهکاری بسیار ساده و جالب برای لاغری؛
اگر هنگام دیدن خوراکی‌هاي خوشمزه وسوسه می‌شوید و نمی‌توانید دست از خوردن بردارید باید آن را بو بکشید.
کد خبر: ۴۶۷۲۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷

بر خلاف تصورات مردم درباره رطب و خرمای خشک، افرادی که "رژیم" دارند بهتر است از رطب استفاده کنند.
کد خبر: ۴۶۷۴۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶

مصرف انواع مختلف گروه‌های غذایی و پرهیز از رژیم‌های نادرست پر کالری در کنار ورزش می‌تواند در پرورش اندام فرد موثر باشد.
کد خبر: ۴۶۷۴۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶

شما از آن دسته آدم‌هایی هستید که هنگام هله هوله خوردن کالری هایشان را می‌شمارید؟
کد خبر: ۴۶۷۲۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶

مصرف غذاهای پرچرب و پر کالری در بروز مشکلات کیسه صفرا موثر است.
کد خبر: ۴۶۷۱۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶

"دستگاه‌های لرزاننده" عملا باعث کاهش وزن خیلی زیادی نمی‌شوند، اما برای اینکه بتوانیم وزن را کاهش دهیم باید یک عدم‌تعادلی بین میزان کالری مصرفی و میزان کالری دریافتی داشته باشیم.
کد خبر: ۴۶۶۹۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۳

دانشمندان موفق به کشف یک ژن مرتبط با "چاقی" شده‌اند که بستنی و غذاهای شیرین را برای دختران خوشمزه‌تر می‌کند.
کد خبر: ۴۶۶۵۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۰

برخی از افراد از رژیم‌های زیر 1000 کالری استفاده می‌کنند که این گونه رژیم‌ها نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نمی‌کند و فرد را در معرض سوء تغذیه و عوارض ناگوار ناشی از آن قرار می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۶۲۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹

يافته‌هاي جديد دانشمندان نشان مي‌دهد "سلول هاي بدني" خانم‌ها گرسنگي را بيشتر از سلول هاي بدني آقايان احساس مي‌کند.
کد خبر: ۴۶۶۲۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹

عادات خواب هر فرد كه كرونوتايپ ( عادات زماني )خواب ناميده مي شود، مي تواند بر چاقي و لاغري فرد، سطح درد و حتي خطر ابتلا به سرطان تاثير بگذارد.
کد خبر: ۴۶۶۰۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۷

ورزش بهترین شیوه برای سوزاندن كالری‌ها است اما گاهی اوقات اشتباهاتی در تمرینات رخ می‌دهد كه ممكن است موجب كند شدن سوخت وساز بدن شده و در نتیجه مانع از كاهش وزن شوند.
کد خبر: ۴۶۵۸۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶