کالری

کالری

صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است و خوردن آن فواید زیادی برای سلامت انسان دارد برای اینکه بدانید بهترین غذا برای صبحانه چیست ادامه مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۴۰۱۲۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۷

هشدار وزارت بهداشت؛
فعاليت هاي جسماني جوانان و نوجوانان رو به کاهش و تماشاي تلويزيون و انواع بازي هاي رايانه اي جايگزين بازي هاي گروهي و پرتحرک شده است.
کد خبر: ۴۰۰۹۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۲

یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است.
کد خبر: ۴۰۰۵۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰

دانستنی ها؛
اگر شما هم در هفته چند بار به سالن های بدنسازی مراجعه می کنید حتما قبل از رفتن به این نکات هم توجه کنید.
کد خبر: ۴۰۰۵۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰

توصيه به کساني که مي خواهند لاغر شوند
در بحث مصرف کالري ها، گذشته از مقدار آن، نوع کالري نيز مهم است.
کد خبر: ۴۰۰۳۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۹

بيشتر بدانيم
کمتر خوردن تنها راه کم کردم وزن نیست. اگر غذاهای مناسبی بخورید، با مشکل اضافه وزن روبرو نخواهید شد.
کد خبر: ۴۰۰۳۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸

وجود يك ماده طبيعي در پوست سيب باعث سوزاندن كالري بيشتر و از دست دادن وزن مي‌شود.
کد خبر: ۴۰۰۱۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۷

اراک/
میگو دارای چربی کمی است و تغذیه ی مفیدی برای بدن است .
کد خبر: ۴۰۰۰۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۵

افرادی که در مصرف مواد غذایی زیاده روی می کنند 2 برابر بیشتر از دیگران دچار بیماری های مرتبط با حافظه می شوند.
کد خبر: ۳۹۹۳۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۰

دانشنامه پزشکی//
گوجه‌فرنگی دارای خواص تغذیه‌ای فراوان بوده و مقدار کالری موجود در آن کم است.
کد خبر: ۳۹۹۰۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۸

مايعات و تركيبات موجود در سبزي منجر به افزايش مقدار و همچنين بالا رفتن كيفيت شير مادر مي شود.
کد خبر: ۳۹۹۰۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۷

پيشگيري از چاقي باید از دوره شیر خوارگی شروع شود و نباید از غذا به عنوان وسیله ای برای آرام کردن کودک استفاده کرد.
کد خبر: ۳۹۸۸۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۴

برخی افراد نسبت به بعضی میوه ها و سبزیجات یا الیاف گیاهی دچار نفخ می شوند که بهتر است برای رفع این مشکل به توصیه های لازم در این رابطه توجه کنند.
کد خبر: ۳۹۸۶۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۲

سبزي به علت دارا بودن اسيد فوليك باعث جلوگيري از نقص لوله عصبي در جنين شده و از تولد نوزاد نارس و كم وزن جلوگيري مي كند.
کد خبر: ۳۹۸۴۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۱

گوشت شترمرغ به دليل اينكه چربي و كالري بسيار كمتري نسبت به ساير گوشتهاي قرمز دارد سالم ترين گوشت است.
کد خبر: ۳۹۷۰۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۷

۳۲۳۳۳۴۳۵۳۶