گفته میشود که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود میتواند به داشتن عمر طولانیتر کمک کند.
کارشناسان تغذیه میگویند صبحانه مهمترین وعده غذایی است که گنجاندن برخی مواد در آن میتواند ایمنی بدن کودکان را در برابر بیماریها از جمله کرونا تقویت کند.