چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .
علاقه بسیاری از افراد برای کاهش وزن و لاغر شدن به منظور حفظ و بهبود تناسب اندام و همچنین دوری از مشکلات و عوارض ناشی از چاقی و اضافه وزن باعث ورود و فعالیت سودجویان نیز به این عرصه شده است.
تحقیقات حاکی از آن است که امکان مرگ در افراد لاغر و استخوانی هنگام وقوع از حمله قلبی یا مدتی بعد از آن، بیشتر از افراد دیگر است که شاخص توده بدنی‌شان طبیعی است.