افراد زیادی بعد از دراز کشیدن در رخت خواب، با وجود خستگی فراوان، مجبور به ساعتها غلتیدن و دست و پا زدن هستند اکنون چند ترفند علمی برای خواب سریع معرفی میکنیم.
اگر تاکنون میپنداشتید که استفاده طولانیمدت از گوشیهای هوشمند باعث سردرد مزمن میشود، احتمالاً درست فکر کردهاید. نتایج تحقیقات جدید دانشمندان این فرضیه را تایید میکند.