سلامت مغز

سلامت مغز

برخی مواد غذایی بیشترین تاثیر را بر انرژی و عملکرد مغز شما دارند.
کد خبر: ۷۱۴۰۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴

بررسی‌ها نشان داده اند افرادی که فعالیت‌های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می‌دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۲۸۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵

گیلاس یک میوه خوشمزه، زیبا و خوش طعم است. زمانی که گیلاس می‌خورید به غیر از طعم آن می‌توانید از مزایایی که برای بدن دارد نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۶۹۲۰۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵

اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.
کد خبر: ۶۲۲۸۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳

متخصصان سلامت و علوم پزشکی تاکید دارند که روده انسان در ایجاد بسیاری از بیماری‌ها مانند پارکینسون، آلزایمر و ام اس حرف اول را می‌زند.
کد خبر: ۶۱۷۹۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴

محققان می گویند افراد دارای قلب سالم در دهه ۲۰ زندگی دارای مغز بزرگتر و سالم تری در دهه ۴۰ سالگی شان هستند.
کد خبر: ۶۱۷۹۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴

انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.
کد خبر: ۶۱۶۰۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹

میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند.
کد خبر: ۶۱۵۸۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸

در مطالعه قلبی، ارتباط بین دیابت نوع۲ و زوال حافظه مشخص شده بود. حال در تحقیق جدید به دلایل این ارتباط پی برده شده است.
کد خبر: ۶۱۴۶۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸

زیتون منبعی عالی برای چربی های تک غیر اشباع و ویتامین E است. چربی های تک غیر اشباع در حفظ و نگهداری غشاهای خارجی سلول های مغزی نقش مهمی ایفا می کنند.
کد خبر: ۶۱۴۶۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷

محققان معتقدند: فعالیت بدنی در افراد مستعد ابتلا به آلزایمر می‌تواند عملکرد مغز آنان را سالم‌تر سازد.
کد خبر: ۶۱۴۳۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵

مصرف تخم مرغ یکی از ارزان ترین، ساده ترین و متنوع ترین راه ها برای رساندن پروتئین کافی به بدن است.
کد خبر: ۶۱۲۳۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰

امروزه آلزایمر و زوال عقل، گسترشی بسیار بیشتر از 50 سال گذشته دارند. عامل شیوع گسترده امروزی این بیماری‌ها را باید رژیم‌های غذایی مدرن دانست.
کد خبر: ۶۱۰۸۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد.
کد خبر: ۶۰۹۱۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷

کمتر ماده خوراکی وجود دارد که همچون میوه خیار خاصیت خنک‌کنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۸۷۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴

آسیب به سلول‌های مغزی تنها ناشی از تصادف، کهولت سن یا ابتلا به سرطان مغز نیست، بلکه برخی عادت های روزانه نیز می‌تواند مهم‌ترین مرکز تصمیم‌گیری و فرماندهی بدن را نابود کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴

رییس انجمن علوم اعصاب ایران توضیح داد که چگونه می‌توانند کارایی مغز خود را ارتقا دهند تا دوران کودکی و پیری را به خوبی بگذرانند.
کد خبر: ۵۹۹۰۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴

محققان می گویند؛
به گفته محققان، شنا علاوه بر افزایش قدرت عضلات به حفظ سلامت مغز هم کمک می کند.
کد خبر: ۵۸۴۳۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳

از این پس به جای خرید شیرینی و شکلات هنگام بازدید از سالمندان برایشان قهوه خریداری کنید، البته بدون قند و شکر تا سلامت جسم و روح آنها حفظ شود.
کد خبر: ۵۸۱۶۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲

زنجان،
مطالعات نشان داد: رعایت بهداشت دهان نه تنها برای سلامت دندان ها ضرورت دارد، بلکه برای سلامت قلب و مغز نیز حیاتی است.
کد خبر: ۵۶۵۷۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰

۱۲۳