متخصص پزشکی ورزشی گفت: هر فرد معمولی باید هفتهای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید ۲۵۰ دقیقه پیاده روی کنند.
معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش گفت: هدف ما از اجرای طرح "کوچ" تغییر سبک زندگی غیر فعال و تغذیه نادرست دانشآموزان به سبک زندگی فعال و تغذیه سالم ایشان است.
چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما میافتد که در نهایت چاقمان میکند. دلایل پنهانی که تا آنها را نشناسیم، نمیتوانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.