در هر سني و سالي که باشيد حتما مايليد پوست ي نرم و جوان داشت باشيد. بايد توجه داشت که بدون ياري جستن از ورزش و داشتن تني سالم نمي توان پوست ي يسالم، زيبا و شاداب داشت.
در هنگام شستشو و استفاده از صابون هرگز مستقيما صابون را بر روي پوست نماليدو در ابتدا پوست را با کمي آب ولرم خيس کرده و سپس مقداري صابون را به کف دستها ماليده و آن را به صورت خود بماليد .
سالهاست که اثرات مفید ورزش روی سلامت پوست به اثبات رسیده است؛ ورزش نه تنها باعث شادابی پوست درافراد جوان می شود بلکه اثرات مفید شگفت آوری هم روی پوست افراد میانسال و سالمند دارد.
یک متخصص پوست و مو گفت:دید و.بازدید های نوروز به علت استفاده بیشتر از شيريني هاي خامه ای و خیلی شیرین و نیز به کارگیری بیشتر مواد آرایشی در این ایام در تشدید آکنه بی تاثیر نیست.