برخی افراد ممکن است در ماه رمضان هیچگونه فعالیت بدنی انجام ندهند و وعدههای غذایی ناسالم مصرف کنند که منجر به افزایش وزن و تغییر در سطح چربی خون میشود.
هرساله میلیونها مسلمان در سراسر جهان ماه رمضان را به روزهداری میگذرانند، اما امسال با توجه به شیوع کروناویروس نکات تغذیهای بیشتری باید مورد توجه روزهداران قرار بگیرد.
در تمام کشورهای مسلمان و حتی غیر مسلمان، افراد به هنگام ماه مبارک رمضان خوراک هایی خوشمزه و ویژه برای زمانهای سحر یا افطار تدارک میبینند که علاوه بر داشتن طعمی مطبوع و لذیذ سبب تقویت جسم افراد نیز میشود.