بهتر است مکملها را همراه با آب میل نمود تا به جذب بهتر آنها کمک شود. همچنین بعضی از مکملها نظیر کلسیم و روی را نباید با هم مصرف کرد زیرا جذب کلسیم را با مشکل روبه رو خواهد کرد.
مهم ترین عناوین خبری گروه "ورزشي" که در روز دوشنبه منتشر شده است موضوعاتي چون: داوران قضاوتکننده مرحله نهایی انتخابی تیمهای ملی کشتی مشخص شدند ، پلاتینی کاندیدای ریاست در فیفا نمیشود ، رقابت میان اروپاییها برای خریدن آزمون شدت گرفته است و... است
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی و دبیرکل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ(نادو) لیست مکمل های مجاز مورد تایید این دو مرجع را برای ورزشکاران اعزامی به بازی های آسیایی 2014 اینچئون اعلام کرد.
افزایش صنایع تولیدکننده داروهای مکملِ ضدپیری و افزایش مصرف این مکملها و همچنین تحقیقات مستمر و فزاینده در آزمایشگاهها برای تولید این مکملها بیانگر تمایل افراد برای دانستن راز زندگی طولانی و سالم است.
بانوان ورزشکار باید همراه ورزش و رعایت رژیم غذایی برای مقاوم سازی بدنشان از مصرف برخی مکملها و ویتامینها غافل نشوند چرا که ممکن است خطرات جدی را در برداشته باشد.
کارمندان باید با محیط کار احساس راحتی کنند آنها باید بدانند که عضوی از یک خانواده ی کاری هستند که کار هر کدام مکمل و ادامه ی کار دیگری است. در این مالکیت مشترک کارمندان با افزایش روند کار شان به ایجاد درآمد بیشتر کمک میکنند.
دوران مصرف عمومی مکملهای غذایی فرارسیده است چراکه امروز باید با فرهنگسازی و تبلیغات مناسب توجه عموم جامعه به لزوم و چگونگی بهرهمندی از مکملهای غذایی معطوف شود.
دوران مصرف عمومی مکملهای غذایی فرارسیده است چرا که امروز نوبت آن است که با فرهنگسازی و تبلیغات مناسب توجه عموم جامعه به لزوم و چگونگی بهرهمندی از مکملهای غذایی معطوف شود.
دانشمندان هشدار میدهند مکملهای غذایی و دارویی نمیتوانند جای داشتن رژیم غذایی سالم را بگیرند و افراد لازم است در وهله اول رژیم غذایی خود را اصلاح نمایند.
مصرف كلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریك لیپولیز (تجزیه چربی) خواهد شد. نکته جالب در این تحقیقات این بود كه كلسیم با منشا لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موثرتر عمل می کند.