موها همیشه به طور طبیعی در حال ریزش و رویش است، یعنی هر روز تعدادی از موها میریزد و دوباره تعدادی به همان اندازه جایگزین آنها میشود، اما نشانههای اصلی ریزش غیر طبیعی موها چیست؟
انواع پیازهای خوراکی و سبزیهایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید هستند و همچنین میتوان موهای سر را با ماست شستوشو داد چون از ریزش مو جلوگیری میکند.
یکی از ویتامینهای بسیار حیاتی برای ادامه اعمال حیاتی و جلوگیری از بروز انواع بیماریها بر اساس برآوردها در سه میلیارد جمعیت کره زمین به مقدار کافی وجود ندارد.