استرس
در ورزش‌های هوازی با آزاد شدن مورفین‌های درونی بدن همچنین با ترشح هورمون سروتونین باعث ایجاد شادابی و کاهش استرس و اضطراب در فرد می‌شود.
کد خبر: ۵۰۰۵۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸

گاهی با اقداماتی هم چون نگه داشتن نفس به طور کوتاه مدت، نیشگون گرفتن از پوست به قدری که باعث درد شود می‌‌توان ضربان قلب را کاهش داد.
کد خبر: ۵۰۰۵۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸

چندین سال پیش من به یک سخنرانی عمومی دعوت شدم و متاسفانه در یک اقدام اشتباه این دعوت را پذیرفتم. به عنوان یک دانش آموز به شدت در مورد این اتفاق وحشت زده بودم و تقریباً هر شب کابوس این را می دیدم که صحبت هایم را در حین مراسم فراموش کرده ام.
کد خبر: ۵۰۰۴۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷

والدین باید به فرزند خود اجازه دهند تا او راحت در مورد مشکلات خانواده صحبت کند و باید از توهین و تحقیر کردن کودک بپرهیزند زیرا توهین کردن از اعتماد به نفس کودک می‌کاهد.
کد خبر: ۵۰۰۴۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶

گوشت سفید و بدون پوست بوقلمون برای بهبود بیماری فشار خون، استرس ، کم خوابی، چربی و همچنین برای جلوگیری از پیشرفت ام‌اس بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۰۰۴۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶

یکی از راههای کنترل اشتهای زیاد، فعالیت‌های مستمر است که بهترین ورزش‌ها برای کنترل این عارضه، پیاده‌روی و شنا به صورت متناسب و سبک است.
کد خبر: ۵۰۰۳۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵

دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی ام اس:
دکترعلایی گفت: مطالعات دانشمندان نشان داده است که کمبود ویتامین D در بروز بیماری ام اس تاثیر دارد و با انجام یک آزمایش خون می توان تشخیص داد که فرد به بیماری ام اس مبتلا هست یا خیر.
کد خبر: ۵۰۰۳۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵

رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران:
براساس بررسی‌های صورت گرفته در کشور، ۳۰درصد بیمارانی که به دلیل شکایت از مشکلات جسمانی از قبیل سردرد، ناراحتی‌های قلبی، گوارشی، اسکلتی – عضلانی، تنگی نفس و... به درمانگاه‌ها و پزشکان عمومی مراجعه می‌کنند، مشکل جسمی نداشته، تنها از اختلالات خلقی از قبیل اضطراب و افسردگی رنج می‌برند که خود و اطرافیان آنان از بیماری‌های روانی در آنان خبر ندارند.
کد خبر: ۵۰۰۳۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵

قابل توجه خانم‌ها؛
بی‌حوصلگی خانم‌ها ممکن است ریشه در عوامل مختلفی چون کم کاری تیروئید‌ و کم خونی داشته باشد که باید این عوامل درمان شوند.
کد خبر: ۵۰۰۱۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵

نتایج جدید نشان می‌دهند زنان بد اخلاق، اخمو و حسود در دوران پیری در معرض ابتلا به یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌ها قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۵۰۰۰۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴

کار‌شناسان به تازگی به نتایج باورنکردنی درخصوص نقش باکتری‌های ماست در درمان اختلالات روانی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۵۰۰۰۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۳

پس از ازدواج ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند.
کد خبر: ۵۰۰۰۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۳

اضطراب، حسادت و دمدمی بودن باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در زنان می شود.
کد خبر: ۴۹۹۹۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۱

مطالعات پژوهشگران در اسکاتلند نشان می دهد که مخبت کردن به همسر به کاهش فشارخون و کنترل واکنش های اضطرابی کمک می کند.
کد خبر: ۴۹۹۷۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰

دوران بارداری هر خانم، حساس ترین دوران زندگی او بشمار می‌رود و نوع تغذیه او در این دوران ضامن سلامت مادر و فرزند است.
کد خبر: ۴۹۹۶۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹

در افراد لاغر مبتلا به چربی خون به دلایل ژنتیکی و یا بیما‌ری‌های زمینه‌ای سیستم انتقال چربی دچار اختلال شده و در نتیجه چربی خون افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۴۹۹۶۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹

تست روانشناسی؛
این یک تست نرمال روان‌شناسی است. شما باید خودتان را در این جایگاه قرار دهید و مورد مناسب خودتان را نشانه بگذارید .
کد خبر: ۴۹۹۷۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸

ناتوانی جنسی در دیابتی‌ها، مبتلایان به مشکلات قلبی ـ عروقی و کلیوی بیشتر جنبه جسمی دارد و گرچه 20 تا 40 درصد افراد سالم هم در طول زندگی مشترکشان احتمال دارد با درجاتی از اختلالات و ناتوانی جنسی دست و پنجه نرم کنند، اما می‌توان گفت بیشتر مبتلایان به دیابت درجاتی از این اختلال را تجربه می‌کنند .
کد خبر: ۴۹۹۷۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸

خواص رزماری در برگ‌ها و سرگل‌های آن تجمع دارد. راحت‌ترین روش‌های استفاده از رزماری استفاده از جوشانده و یا عصارهٔ روغنی آن است
کد خبر: ۴۹۹۶۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸

عملکرد افراد کمال گرا به دلیل مصرف انرژی زیاد در کارها توسط این افراد به هم می خورد و به طور معمول کمال گرایی منفی در افراد وسواسی مشاهده می شود.
کد خبر: ۴۹۹۵۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸