از آنجایی که خیار شور درصد نمک بالایی دارند نباید به مقدار زیاد و به طور مداوم مصرف شوند زیرا مصرف زیاد نمک، خطر ابتلا به افزایش فشار خون را زیاد می کند.
رئيس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت گفت: برنامه جامع قلب و عروق به منظور پيشگيري از بيماري هاي قلبي - عروقي، از سوي وزارت بهداشت تا پايان سال جاري در سراسر كشور اجرا مي‌شود.
آخرين يكشنبه سپتامبر هر سال روز جهاني قلب نام دارد. بيماري‌هاي قلبي و عروقي يكي از بيماري‌هاي شايع در دنيا و ايران است. روز جهاني قلبي فرصت مناسبي براي زمينه‌سازي براي اصلاح شيوه‌هاي نامناسب و تشويق مردم به عادات خوب است، نكته‌اي دكتر سماوات نيز بر آن تاكيد زيادي دارد.
برخي از تنقلات تجاري مثل انواع پفك و چيپس به طور بي رويه توسط كودكان و دانش آموزان مصرف مي شود که مطالعات متعددي رابطه بين خوردن مواد شور در كودكي وافزايش فشار خون در دوران بزرگسالي را به اثبات رسانده است.
كارمندان صدا و سيما با توجه به شرايط كاري، استرس ،سيستم هاي سرمايش و گرمايش و زندگي و رفتار هايشان ،تغذيه و فعاليت فيزيكي، استعمال دخانيات بايد هميشه فشار خون خود را به صورت متداول چك كنند.